CC, alltså Carinas Core! Grym som vanlig och man får en bra balans på allting. Nu, i skrivande stund, så ligger jag typ över en vecka efter i bloggande så jag skriver bara lite kortfattat så jag ändå får ned det. Men det var iaf första passet efter mötet med läkaren som kollade min häl. Det var sjukt svårt att hålla balansen då jag helt plötsligt kör med hälkuddar i skorna. :-0

Någon kanske förresten undrar lite om sponsorerna och om min framtida satsning. Jo, angående min Coach/bollplank Mattias Törnqvist så ligger vi lite lågt då jag just nu bara försöka hålla igång lite lättare träning och det verkar bli ett mellanår det här. 

Och angående Ergonova så stöttade dem mig bra förra året och vi hade en stol ståendes hos oss. Det tackar vi för. Och det är fortsatt så att vi kan erbjuda en bra deal och förmedla kontakt för allas vinning. Grymt bra maskiner!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...