Ja, det var en sång som jag och min framlidne far sjöng tillsammans. Säkert hellre en bra men musikintresset sjönk iaf inte av tillfällena då vi tillsammans gav hals! :-D Men idag var det inte sång som stod på schemat. Fast jag gav dock hals på skolan idag. Några elever hade önskat sig "Äppeltjuven" idag och de älskar när jag går in i rollen som en elak Trädgårdsmästare och extra kul tycker de att det är när jag plötsligt vrålar ut: -HAR NI KOMMIT FÖR ATT STJÄLA MINA ÄPPLEN! Ibland tar jag i så att jag får ont i halsen men eleverna tycker det är så roligt och i synnerhet om det är någon ny assistent med som inte är är riktigt med på vad som komma skall. He he, tror jag lyckades bra idag. Men jäklars vad stämbanden fick jobba. Väl hemma så fick grabbarna och jag fixa vår egen mat då Ullis skulle iväg och käka med jobbet. Tim var duktig och stod för matlagningen och jag passade på att cykla en sväng. Antingen skulle jag kika in ett träningsprogram eller så skulle jag köra uppför Alpe du Zwift. Det blev det senare för jag orkade inte kolla igenom programmen. Det var rätt klent med folk och absolut noll tjejer. Själva utmaningen lockar kanske mer killar. Vad vet jag. Jag tror dock att jag såg ett tjejnamn i listan men hon var en bit bakom från start så jag kanske inte ens passerade henne. Efter en kvart så var jag framme vid foten på berget och nu var det bara att börja klättra. Jag började hyfsat lugnt men allteftersom blev jag sugen på att slå mitt månadsrekord, som verkade vara något på 71 minuter. Det lät inte alltför svårt och jag började så sakteliga öka. Nu låg jag ständigt på ett snitt på 220 watt. Och sen får jag tummen upp av en lokal åkare och blev lite förvånad. Han brukar inte ge tummen upp så jag funderade på om han också var på väg uppför berget. Snart ser jag att han kommer bakifrån och det går fort! Jag triggas just då och försöker öka och ett avsnitt så låg jag lite högre. Tror jag snittade 132 watt där. Men det sjunker snart nog igen för det är långt kvar. Hornen började växa ut och jag tänkte försöka hålla honom bakom mig men han håller ganska ofta ett betydligt högre tempo så rätt snart så inser jag att det är kört. Jag vinkar då han passerar för jag har redan skickat iväg min "tumme" och han vinkar strax tillbaka. Han ligger typ och snittar 3,5 watt och jag kanske runt 2,7-2,8 watt. Och jag ser nu att jag är över 90% av max så målet är att persa. Nu verkar det som en bekant passerade, fast åt andra hållet. Jag hinner inte se vem det är för det går fort nedför men helt klart så är det någon jag har på min vänlista och jag förstår snart att det är killen som ganska nyligen passerade mig uppför. Han fortsatte alltså inte så långt innan han vände. Men nu är jag rätt trött och jag börjar snart mattas av och ett tag så orkar jag inte riktigt hålla min 220 watt utan det sjunker till 210 watt. Jag gör en sista ansträningen och nu ligger jag på mitt max och det är återigen över 230 watt men det var nog sista rycket för jag tappar igen. När jag ser toppen så verkar det så nära och det känns, iaf just då, som att jag skall persa. Sen kommer dödsstöten då jag får se min beräknade tid. Den är på nästan en minut över mitt pb. Men vad f-n! Nu har jag kämpat rätt hårt i backen i typ över en timme och missar pb och det ganska precis. Helt slut på toppen och jag får återhämta mig ett tag. Sen rullar jag nedför och nöjer mig med att bara ha plockat ikapp lite kilometer och det blir inget mer efter det. Pust! Total tid 1.42 och 33,2 km. 

Och just ja! Killen jag skrev till i tisdags svarade men såg inget fel i att förlöjliga en offentlig person då andra gjorde det och den offentliga personen var "van vid det"... Så att någon annan gör fel rättfärdigar att man själv gör det? Hmm, där håller jag inte med. Det är tvärtom sådant beskriver en typisk mobbare. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...