Söndag och idag var det kalas för lite Kornet, som är Ullis systerdotter. Tre år fyller hon och när jag tänker efter så var mamman själv så liten då jag och Ullis träffades. Ja, nästan iaf. Tiden går och nu kretsar mycket kring träning och kost. Men på kalaset fanns det mest onyttigheter så det var bara att hugga in. Energi måste man ju ha. Fast i det stora hela så har jag varit väldigt duktig och inte fikat alls. Så idag kunde jag unna mig lite. Istället för att gå tom på energi. Det var trevligt kalas och även Ullis andra lillesyrra har ju barn, även det en liten tjej, så det blev mycket fokus på barnen. Men det är ju kul. Sen var det bara att bege sig hemåt men vi stannade till lite i Nyköping och köpte ännu mera belysning till vår paviljong och dessutom till en kompis till Ullis. Vi passade förresten på att äta lite. Och efter att vi lämnat det så var vi äntligen hemma och Tim gick och köpte sig lite mat på en lokal restaurang. Sen blev det lite träning och jag körde sista passet på mitt ftp-program och det var lugna 45 minuter men jag blandade lite och tryckte på ibland. Och det blev tio minuter extra och lite över 30 km. Sen snörade jag på mig löparskorna och sprang lite på löpbandet. Det blev efterhand lite fartökningar och jag blandade mellan 6-minutersfart och 5-minutersfart. Det fick räcka med fyra kilometer men med en skön känsla. Det kändes kanon att växla till löpning men det är ju inte det snabbaste steget jag haft. Sen avslutade jag kvällen med att se på två avsnitt av Tjernobyl, eller Chernobyl, som jag tror serien heter. Jäkligt bra och rätt skrämmande!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...