Fredag och veckan hade helt klart gått fort. Kanske var det för att den var så innehållsrik. Hursomhelst så var jag fortfarande lite tagen av beskedet men egentligen var det ju väntat att det var något fel. Jag visste det ju sedan tidigare men jag var helt inställd på att det var den bikuspida aortaklaffen som var problemet. Fast alla mätningar hade ju sagt att den var tät och borde inte ställa till med problem. Men då det är ett hjärtfel att ha två kuspar istället för tre så var jag helt inställd på att det enbart var det som låg bakom alla symptom. Nu hade ju läkaren ringt och istället pratat om att han i princip vet att symptomen kom ifrån att en del av hjärtat börjat skicka ut mer och mer extraslag. Så lite seg var jag i morse och när jag inte kom på en del ord på min föreläsning så slank det ur mig vad de hittat på mig. Hmm, jag hade ju bestämt att inte berättat för eleverna men jag kan liksom inte hålla tyst och jag berättade för var och varannan kollega. Jag behövde verkligen helg nu för att kunna landa lite. Det var i alla fall bra lektioner och jag tyckte verkligen att jag fick in bra och viktiga saker med energi och att inte missförstå fett. Som överkurs så berättade jag lite om just mättade, enkelomättade och fleromättade fetter men blev lite ställd när jag fick frågan vilka livsmedel som innehöll enkelomättade fetter. Det är förstås saker som rapsolja och olika nötter men det kom jag inte på då. Efter den intron om energi så var det som vanligt pulshöjande aktivitet som gällde och vad roligt det var när många ville åka skidor. 

Efter det så väntade jag in Ullis som hade sprungit lite på Skrotnissarna och vi åkte för tredje veckan i rad till Tre Små Rum och fikade. Det blev nästan samma fika som tidgare och det var som vanligt supergott. Efter det så gick vi lite ärenden till svärmor och väl  hemma så blev det förstås en påtår. Vi passade på att äta lite rester och det var god lax med havreris till, supergott! :-) Sen kom Felix hem och efter ett tag så passade Ullis och jag på att cykla en sväng. Det blev typ 35 minuter för mig då orken tog slut och Ullis körde fem minuter till. Efter instruktioner från läkaren så hade jag i förväg bestämt mig för att inte köra så hårt och låg nog och snittade runt 1,3 watt/kg. 

Vi avslutade kvällen med Talang. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...