Söndag morgon och bryggan vid Stensund väntade. Men jag skulle inte simma utan jag ville gå en liten runda först och Ullis hängde på. Det blev den vanliga rundan och den är på knappt två kilometer och vi höll på i knappa 19 minuter. Skön start och sedan blev det lite frukost på bryggan innan de andra kom. Rävdamen ville ha lite tips så jag coachade henne och filmade. Det var mycket uppskattat och ett annat par undrade om jag inte höll kurser och det sade jag nej till utan det här var bara ett kompisgäng, svarade jag. Men det var kul att se hur bra det gick. Sen var alla nöjda och efter ett härligt hopp av samtliga så åkte vi hemåt. 

Nu skulle vi besöka Ullis småsyrror och deras barn. Bägge syrrorna hade fyllt år så vi försökte att hitta något på någon affär men det slutade med ett smarrigt hopkok av diverse saker, det kändes uppskattat och det är ju det viktigaste. Vi passade på att köpa med oss mat på ChopChop först och tog med oss till Råbystranden och där var det svåraste att hitta en plats men till slut gick det. Jag propsar på en plats i skuggan och vi hittar en ganska omgående som dessutom är lite lugnare. De andra badar men jag blöter bara ned fötterna. Sen kommer även den andra syrran, Carro, men hon hinner inte ens komma förrän Kornet har hoppat på en sten och gjort sig illa. Faktiskt så illa så de får åka in med henne. Kvar är Carro och hennes Melissis och jag passar deras saker då de badar. Sen är hela gänget samlat igen och det är full fart igen. Så pass så jag nämner att "nu är Kornet som vanlig igen" och hon skrattar och håller med. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...