Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Niclas Bernhardsson - 27 november 2024 23:00

Onsdag och idag så krossades visst mina glasögon i ryggsäcken. Jag slarvade och struntade i att stoppa in dem i fodralet. 

Sen bokar jag in service på bilen och rätt som det var så skall det visst vara kamremsbyte. Så istället för knappa 5000 blev det knappa 15000 kronor. Surt sa räven och det var ju väldigt tidigt då bilen precis passerat 12000 mil. Men, men... 

På skolan blev det återigen volleyboll och det gick riktigt bra. 

Efter jobbet var det full fart hem och nu var jag trött och det är konstigt att jag känner mig som tröttast då det är minst att göra. Man går väl ned i varv. 

Hemma och vi kikade på Robinson och åt lite mat. 

Idag hade vi bokat in coreträning och det var premiär för året, tror jag. Det var i alla fall väldigt länge sedan jag körde core på gymmet. Tufft men det var bara att bita i. Riktigt varmt i vårat hörn. 

Sedan hem och nu tittade vi på finalen av the Floor. När det var runt sex stycken kvar så pekade jag ut vinnaren men det fanns förstås en risk att han skulle tänka fel i slutet men det gjorde han inte och det var ganska klart. 

 

Glad Ulf i mitten av allt

Av Niclas Bernhardsson - 26 november 2024 23:00

Tisdag och på bussen mot jobbet så satt jag och ändrade på lite abonnemang, på våra mobiltelefoner, och rätt som det var så beställde jag en ny iPhone 16 Pro. Alltså. Jag är rätt så anspråkslös i vanliga fall men just mobiler tycker jag är coolt att ha nytt. Det är bara att kolla på min triathloncykel, som jag dock älskar. Den kostar typ en fjärdedel av vad de andra kör med. Hursomhelst så beställde jag en och det skulle visst bara ta två, tre dagar. Jag tänkte ändå att jag väntar till helgen. 

Sen ser jag den sjukaste av illusioner ever! Kolla in bilden på flickorna här nedanför. Om jag säger att de har samma ansiktsfärg så kommer du nog inte att tro mig. Zoomar du däremot in och tar en skärmdump på huden på bägge ansiktena och jämför så är det galet. Det måste vara en av de häftigaste illusionerna någonsin. 

 

Jobbet då! 

Det blev lite styrka och sedan volleyboll och sedan blev det en spontansimning med en klass också då jag varit lite otydlig med simtiderna. 

Sedan hemåt och väl hemma så var det först Robinson och därefter så förberedde jag och Ullis oss på att springa lite men jag var fortsatt seg efter styrketräningen i lördags. Typ som att ljumskarna gett upp så det skulle bara bli lätt jogging och vi körde därför eget runt i Trosa då de som var på träningen hade full koll på det ordinarie passet. 

Det var kallt och blåsigt och när vi sprang ut mot Edanö så var det som småspik i ansiktet då det dessutom börjat regna. Fy bubban!

Av Niclas Bernhardsson - 25 november 2024 23:00

Måndag morgon och det var bara att köra igång igen. Först så körde jag en runda med en specialklass och det var lite speciellt. Sedan hoppade jag in och vikarierade och nu fick jag träffa min egna mentorsklass som varit på prao veckorna innan. Efter det lunch sedan var det dags att introducera både volleyboll och gymnastik och det sistnämnda tyckte jag skulle vara lämplig att introducera med styrka. Så lite styrketräning och sedan kort introduktion med volleyboll innan det blev spel. Jag var med på ena lektionen men nu vet jag inte om jag hjälpte eller stjälpte laget.

När jag fick en lucka så kollade jag vad min nästa uppgift var i min kurs.

Sedan hemåt och nu var det Robinson och mat till det. Sedan fortsatte vi med Kompani Svan men väntade med Elitstyrkan så det fanns chans till träning.

Det blev mitt 70-minuterspass och jag hoppade på Primetime på slutet av passet och skulle behövt klara sista frågan för att vara med i finalen men tji fick jag.

Av Niclas Bernhardsson - 24 november 2024 23:00

Söndag och idag kändes det som man hade all tid i världen. Jag skickade ju in min kursuppgift igår och var nog sugen på ett tvåtimmarspass, idag. Först så skulle vi dock ha ett lite möte angående polistillståndet till vårat lopp, Trosa Ultra Backyard. Det bestämde vi till klockan 14.00, så frågan var om vi skulle träna innan eller efter. Det föll sig så att vi fixade så mycket i huset först så innan var omöjligt. 

Jag försökte få ordning i garaget men just nu är det så fullt av saker då vi precis sagt upp vårat garage på andra sidan gatan. Jag lade ut lite prylar på Facebook men frågan är om jag inte skall dra igång min gamla shop igen för det händer ingenting med försäljningen nu. En gammal elev sade något om att jag gått i konkurs, för det hade hennes pappa sagt. Oops! Det har jag absolut inte gjort. Oavsett hur illa det skulle gå så hade jag hellre sålt av allt jag hade än gått i konkurs men det är jag det. Nu har jag helt enkelt valt att stänga ned försäljningen och bara ha kvar servicen då jag tycker att mitt arbete som idrottslärare ger så mycket mer. Fast bli av med det jag har kvar i butiken vore ju bra då det bara samlar damm och värdet minskar ju hela tiden. Snart får jag skänka bort allt. 

Sedan var det för lite tid kvar så jag väntade in mötet. 

Anders N kom och han, jag och Ullis jobbade med ansökan och sedan blev det lite allmänt om klubben och timmarna gick. 

Sedan gick vi till svärmor för att hälsa på och tog med oss lite fika. Vi fikade och pratade om allt möjligt. 

Vi passade på att ta med lite kartonger att slänga på återvinningen och sedan var det dags för mat. 

Till slut så kände jag att två timmar blir för länge utan jag satsade på mitt 70-minuterspass, det fick duga. 

Av Niclas Bernhardsson - 23 november 2024 23:00

Lördag morgon och klockan ringde tidigt då vi hade en mastig morgon inplanerad. Vi tänkte köra morgonträning på Medley, det vill säga gamla Safiren. Det skulle bli gamla gruppträningen med Carina och sedan Yoga med Sara. Det sistnämnda hade jag ingen riktig koll på, tror jag. Jag bara sade ja. :-)

Vi åt lite frukost och traskade bort och det kändes lite segt men det var ändå något inom en som längtade tillbaka till morgonträningarna. Tror det är bra att komma igång och Ullis har alltid älskat dem. Jag är mer en slow starter men inser ju att hon har rätt. Bara man kommer igång så är det ju skönt och så var det även idag. Vi hälsade på några bekanta och Carina visade sen maskinerna innan det var dags att köra igång. Några gånger blev det sjukt jobbigt då man lassat på lite för mycket men då fick man pusta i några sekunder på slutet innan man tog några repetitioner till. 

Superhärlig start och jag försökte hålla tillbaka så man inte skulle få för mycket träningsvärk. Vi gick över tiden lite grand men det gjorde ingenting då det ändå var en lucka till yogan. 

Vi träffade Sara på vägen ned och sedan blev det lite mer snack med gänget innan. Jag var bara tvungen att kommentera Bennys Superman-tröja. Jag skämtade och sade att Ullis och jag har kämpat oss igenom sju Ironmans var och sedan kommer du bara och slänger på dig en tröja som slår allt! :-) Han skrattade och sade att han alltid varit sugen på Ironman men att det nog var försent nu. Nädå! sade vi. Han var dock rädd för att prata mer då han var lättövertalad...

Så var det yoga och mestadels var det riktigt skönt men några övningar var kämpiga men jag ville försöka. Nöjd och för stelheten var det bra. Skön start!

Sedan in och byta om till simning och det var lugnt till att börja med men snart fylldes det på och vi gav upp efter ett litet tag men jag fick ihop 500 meter, i alla fall. Det viktigaste är att komma i så det känns naturligt. 

Väl hemma så tog jag tag i mina studier och nu var det all in. Jag märkte att jag skrivit sjukt mycket mer än jag brukar men var det bra nog. Jag skulle förstås varit noggrannare och kollat upp på själva uppgiften men till slut kände jag mig färdig och skickade in. Över 2550 ord men då ingår referenslistan och lite annat. Ändå väldigt mycket men det fanns inga instruktioner på antal ord. Jag hoppas på det bästa och sedan får jag utgå ifrån feedbacken. 

Nu var det hög tid att åka till Tim och Cilla eftersom Cilla bjöd in till kalas då hon fyller år. Ullis och jag hade köpt en julkalender från Kicks. 

Vi fikade lite grand och jag lyckades hålla mig ifrån godisskålen. Katterna vågade sig fram och det var kul. 

 

Sedan tackade vi för oss men vi passade på att skjutsa Tim som också skulle till affären och också beställa mat från Trosa sushi. 

Det var riktigt gott och vi åt gott och tittade lite på teven. 

På kvällen så kikade vi på en film som låg i topplistan men det var på gränsen till att vi stängde av i början. Den var lite "too much". Den handlade om en halvpatetisk och halvt desperat kvinna som på alla sätt ville få in pengar så hon kunde behålla huset hon fått av sin mamma. Filmen tog sig dock efterhand och var rätt rolig. Den får 2,5 av 5 nicklisar.

 

Av Niclas Bernhardsson - 22 november 2024 23:00

Fredag och jag kände mig fortfarande inte helt fräsch men jag simmade lite då jag fick en stund över i badhuset. Det var sista badet för flera klasser och vi avslutade med att gå in på Romerska badet och fastän det är hela (?) tio grader så känns det iskallt. Jag klarar lugnt att gå ned men fötterna dör liksom efter tjugo sekunder och jag kan knappt gå. Vansinnigt. 

De var herrarnas dag idag så jag fick säga till gubbarna att skyla sig då det var tjejernas tur att bada. Samt stå på vakt så ingen skulle komma från omklädningsrummet. 

När jag hade en lucka så pluggade jag på rejält och nu kom jag in i ett bra stim men hur mycket skall man lämna in? Det står liksom ingenstans. Första kursen är på hela 7,5 poäng så jag misstänker att det skall vara ett gediget arbete men det vore ju bra om det står utförligt. Hursomhelst får man lämna in så många gånger man vill. 

Sedan hem och väl hemma så känner jag mig trött och låg och lite irriterad över att jag inte kan träna. Eller vågar träna, skall jag väl säga. Så sakteliga bestämmer jag mig nog och vi går ut och äter på pizzeria Piccolino. Idag får det banne mig bli en stor pizza och den bit jag inte orkar tar jag hem i en kartong. 

Så blir det lite mys framför teven och vad trevligt att jag hade en bit pizza kvar som vi kunde dela på. 

Av Niclas Bernhardsson - 21 november 2024 23:00

Torsdag och idag tog jag bilen till Nyköping då Ullis ändå hade ett ärende dit. Sedan blev det bussen.

Jag började att ta tag i mina Plickers-kort och sedan var det ett kortare möte med chefen. Jag fortsatte sedan och efter någon timme blev det klart och jag berättade även lite om korten för chefen. 

Efter det hann jag springa bort en snabbis till Ullis som tränade på Ramdalsbadet och säga hej. 

Sedan var det lunch innan min sista lektion för dagen och det var lite tråkigt att så få elever var med då jag byggt upp en rätt stor bana. 

Efter det så väntade Ullis på mig och vi tog en sväng till Nyköping där vi köpte lite och vi åt på Ariu Sushi. För mig så blev det som vanligt en bento box. 

 

Sedan åkte vi hemåt och jag var lite småhängig och inte verkade det hjälpa att det var lite lugnare på jobbet. Det brukar nästan vara så att det är bäst att ha fullt upp. 

Vi tittade på Robinson, Gränslandet och även the Floor. Tanken fanns där att träna men jag kände mig inte helt kurant och rätt tidigt ringde jag Putte och berättade jag absolut inte springer ute i kylan. Troligtvis inte ens löpband och det blev till slut inte ens lätt cykling. Jag känner något i bihålorna så något skit är det absolut. 

Sedan längtade man till sängen.

Av Niclas Bernhardsson - 20 november 2024 23:00

Onsdag och Sverige hade visst kört över Azerbadjan igår. Jag missade matchen men kollade igenom några av höjdpunkterna. Grymt ju! 

Jag började dagen med att samla in mobiler och sedan hade jag egen planeringstid och tänkte plugga men böckerna var visst hemma. Så typiskt. Jag lade istället in en massa resultat från bedömningar och sedan kikade jag på att skaka liv i mina gamla Plickers-kunskaper. Det har jag ju kört på en massa skolor och jag gillar det. Då kan man kolla av vad de kan och hur de tyckte lektionen var, till exempel. 

Sedan åt jag med en klass innan det var dags för lektion men nu var det samtidigt film i aulan så en (!) elev kom men det låter ju värre än vad det är då det inte är så många i den klassen. Hon ville absolut inte missa idrotten och det var ju härligt. Det blev pingis för nästan hela slanten för i slutet så körde vi även Sid Shuffle. Just då öppnade kollegan vikväggen och han såg ut att tappa hakan av våran dans. Han blev så imponerad och jag tror att det var av både eleven och mig, ha ha! Jag har ju å andra sidan dansat ju Sid Shuffle en jäkla massa gånger. 

Efter det så var det möte och efter det var det full fart hemåt. 

Robinson, så klart! Sedan blev det lite cykling igen och jag känner absolut att det är något men det går fortsatt bra att träna lite lätt. 

Jag kommer på att Sivert, han som nästan blev som min pappa, fyllde år och jag skickade ett sms då det blev lite sent. 

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2025
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards