Härligt att få till en träningsdag efter löpningen också. Hade faktiskt lite träningsvärk strax över knät och det beror ju på att det var lite kuperat. Alltså värk i själva quadriceps längst ned och inte specifikt i yttre eller inre.

Men hursomhelst så var det en massa fixande på tomten idag och jag var riktigt trött efter att ha klippt allt gräs. Jag förbannar mig fortfarande för att ha köpt den billiga snikmodellen som man får skjuta på själv och som är lite smalare än vanligt. Snålheten bedrar sig självt eller vad det nu heter...

Men mot kvällen så blev jag lite småsugen på att komma ut så jag frågade Ullis om hon inte var sugen på en liten cykeltur runt kommunen och det var hon. Från början så tänkte jag att vi kunde ta en snabbfika hos hennes pappa men det tyckte hon kändes lite för mycket för en sådan kort cykeltur. Totalt blev det 22,34 km och vi körde på rätt bra emellanåt. En rolig sak var då vi passerade en tjej på cykel som vinglade kraftigt. Vi körde ut på stora vägen för att slippa köra på henne och tur var nog det för då jag körde om henne så ser jag att hon, med ett brett leende, lyssnar på musik på hög volym och sjunger med. Sen får hon lite eld i baken och försöker hänga på men blir snabbt avhängd. Måste erkänna att vi tryckte på ganska bra idag, iaf så kändes det så.

Väl hemma så tog vi det lugnt och avslutade dagen med lite familjemys och vi var dessutom barnvakt till barnens kusin idag som också sover över i natt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...