Direktlänk till inlägg 20 juli 2009

Träning på Öland - sega morgonpromenader och härlig kvällslöpning!

Av Niclas Bernhardsson - 20 juli 2009 11:57

Igår morse så drog Ullis upp mig på en morgonpromenad men den blev inte så värst långt och det började att dugga lite också. Sen så väntade vi på att våran nya plats skulle bli ledig. Senare på kvällen så hade Ullis tänkt att ta en kvällslöpning men när det väl började närma sig så tvekade hon lite men jag menade på att det alltid blir bättre bara man kommer ut. Och visst var det så men det började jäkligt segt för mig förutom de första hundra meterna då man är så himla sugen. Sen så var jag tvungen att stanna till för att lossa lite på skosnörena eller rättare sagt så gjorde Ullis det då jag är så stel i ryggen. När jag senare frågade hur länge vi sprungit så väntade jag mig ett svar på mellan 5-10 minuter. Det var faktiskt 15,5 minuter så det var en positiv överaskning och visst var det lite jobbigt men farten stegrades hela tiden och vi var ute i ca. 40 minuter.

Skön kvällsjogg med lite duggregn på slutet.

Och imorse så drog Ullis ut mig igen på en morgonpromenad igen och vi började raskt men på tom mage så tar det inte alltför länge innan man börjar tappa stinget och så blev det även idag.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 10 maj 23:00

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 9 maj 23:00

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards