Direktlänk till inlägg 25 augusti 2009

Laddade för träningen bra länge men det höll på att skita sig...

Av Niclas Bernhardsson - 25 augusti 2009 21:03

Efter jobbet så drog vi ju iväg till Södertälje och väl hemma så ser jag att klockan tickat på och jag kände mig inte lika taggad längre. Känner mig dessutom lätt uppsvälld, svullen liksom, kanske beror det på colan jag tog till hamburgaren... Men jag blir förbannad på mig själv och joggar iväg till gymmet. Bara jag får köra något så är det ju bra. Det är rätt tomt på gymmet så man behöver ju inte slåss om maskinerna direkt. Men jag är inte så jätteladdad och eftersom jag inte styrketränat på länge så fick det bli ett litet lättare och kortare pass. Det blev väl runt 25-30 minuter med lite axel-, biceps-, triceps- samt bröstträning.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 1 maj 23:00

Onsdag och 1 maj! Felix ville köpa nya skor och undrade om vi ville hjälpa lite men nu har det ju gått några år sedan jag hade full koll och det har verkligen exploderat på skomarknaden. Dock har jag ju koll på vad som är viktigt. Vi gick upp och f...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 30 april 23:00

Tisdag och valborg! Men ännu bättre är att det är 29-årig bröllopsdag för mig och Ullis. Ni som känner mig kanske kommer ihåg att det var på Tims dopdag jag och Ullis gifte oss och då alltså för 29 år sedan. Dock inte i kyrkan utan vi gifte oss först...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 29 april 23:00

Måndag och jag höll som vanligt på lite med Trosa Ultra Backyard men jag får besked om att jag kommit in på VAL och det på ett litet konstigt sätt. Av vad jag hade förstått så var det nästintill omöjligt att bli behörig idrottslärare via VAL och därf...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 28 april 23:00

Söndag och jag gjorde några sista finjusteringar och vi hann även städa lite innan mötet. Nu behövde ju det mesta vara klart, i alla fall de stora bitarna. Jag åkte förresten ned och köpte lite kaffe på ICA Trossen och då kom jag på att de ju också h...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 27 april 23:00


Lördag morgon det var som vanligt lite pyssel till loppet och vi skickade lite till Sanne vad hon skulle köpa in då hon ändå var på Ullared. Borde vara billigare där. Sedan fixade Ullis inne och jag började tvätta av husvagnen. Den har blivit så sjuk...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17 18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Augusti 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards