Trots kylan så ville Ullis och jag träna lite idag så det var bara att ta på sig ordentligt! Jag kanske hade lite övertro på Airtrimmasken så jag hade enbart ett lager underställ och sedan mina tunna tights. Behöver jag säga att det blev grymt kallt på låren? Minus 24 grader och då fick det bli 2 par strumpor men eftersom jag glömde att packa ned skidstrumpor så blev det ett par tunna finstrumpor och sedan ett par bomullsstrumpor över det. Det räckte inte alls kan jag säga.

I början på Mora Parken så hade de fyllt på med konstsnö och det var väldigt grovkornig snö. Bra glid emellanåt men inte så vidare bra spår. Vid skidstadion så kommer jag ikapp Ullis som är alldeles uppspelt. Hon hade blivit skrämd av två stora älgar som kommit fram i buskaget rätt nära henne. Tror det var i samband med att hon tagit av sig skidorna för att kolla in ett skavsår så hon hade sprungit därifrån!

Sen är det riktigt grymma spår och trots kylan så går skidorna riktigt fort! Den nya polersickeln från Primateria gör att ytan är grymt len och fin, det verkar vara rätt recept vid kallföre. Men kylan smärtar, det värkar först i fingrarna och sedan i tårna. När det är 3 km kvar till Eldris så får jag nog och vänder och Ullis är precis bakom mig och hänger på. Hon verkar ha fått bra fart på skidorna och åker nästan lika snabbt som mig. Tappar lite mer i uppförsbackarna bara. I duschen efteråt så börjar jag nästan skrika, det gör fruktansvärt ont när blodet börjar komma tillbaka till tårna. Det känns som om den värsta smärtan pågår i typ 5 minuter. Fy bubban!

Sträckan blev väl ca. 11 km och tiden har jag ingen aning om men det är inte så viktigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...