Ullis jobbade extra idag och eftersom jag tog lite vin igår kväll så blev det lite sovmorgon för mig. Fast jag vaknade rätt tidigt men kikade lite halvslött på tv´n, kommer iofs inte ens ihåg vad jag tittade på...

Sen hör jag att min mobil ringer och Tim kommer inspringandes och har redan tryckt på "svara-knappen"! Shit! Nu är det bara försöka vakna till snabbt och det är Pelle Bång som ringer och vi snackar lite om det ena och än det andra. Vi skall försöka få ihop ett klubbmästerskap för vårat jobb och det är han som är ansvarig för skidspåren. Sen tänkte vi att vi skall ha lite föreläsning om skidglid igen. Det var ett tag sedan vi hade det sist. Sen var det lite annat också...

Men hursomhelst. Precis när jag är på gång att åka så ringer det igen och det är en kund som vill ha sina skidor sicklade och vi avtalar en tid och sen är det bara iväg. På vägen så hoppar jag in och köper lite semlor som jag skall hämta upp på vägen tillbaka från skidåkningen.

Jag kör 2 var på långa slingan som är ca. 6,5 km. Det första varvet går rätt fort och jag trycker på lite emellanåt. Sen börjar energin ta slut och jag får sänka farten lite på andra men jag tycker att en kille/gubbe tar in lite på mig och det är det värsta jag vet (nåja...) så jag ökar nog lite och då håller vi väl samma fart iaf och jag behåller avståndet. Tror första varvet gick på 28 minuter och det andra kanske på 29-30 minuter men då skippade jag den där extra lilla svängen som kommer precis när man skall ut på gärdet. Där blev det inget stavfäste så där var det inget kul att åka... Stavarna bara försvann. Så ca. 1 h idag. Hittills....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...