Så var det fredag och fortfarande lite rörigt på jobbet då jag inte riktigt hunnit med och det är klart att gymträningen också gör sitt till. Ullis funderade på att dra långpasset idag istället då vi skall hämta hem husvagnen i helgen och eftersom vi hade klubbträning igår så hade jag lite på känn att det kanske inte skulle bli så långt men jag hade fel! Och maten till jobbet hade vi inte hunnit fixa så det var vi tvungna att lösa innan jobbet men själv hann jag inte och jag levde på 2 äggvitor och mineral water fram till kl. 16:00. Och lite skinka iofs men det var inte mycket som fanns kvar. Det i sin tur gjorde väl att man inte var så skärpt. Sen fick jag dra i mig 2 energikakor iaf för att orka lite till och det var när Ullis kom förbi. Hon hade precis startat sitt långpass och siktade på att dra runt hela kommunen och genom att starta i Trosa och köra hela varvet runt och dessutom fortsätta till Vagnhärad så skulle det bli 30 km. Och hon gjorde det! Grymt jobbat! Själv så åkte jag och köpte snabbmat på pizzerian men pizzorna stod grabbarna för och jag köpte avacadosallad till mig och Ullis. På vägen hem så ser jag henne springa och hon gör tummen upp.

Sen vill hon faktiskt strunta i gymmet idag och det har jag absolut förståelse för men har jag bestämt mig för att köra i 30 dagar i sträck så vill jag gärna göra det och hon hängde på förstås. Men där var hon lite trött men jag kände mig förvånandsvärt pigg och jag har nog aldrig dammat av 15 armhävningar, som första övningen bestod av, så lätt. Sen rullade det par. Javisst ja. Jag började med 10 minuters rodd. På andra kardion så fuskade vi med 5 minuter och då stakade jag. Sen var det full fart och jag känner mig nöjd. OCH imponerad av Ullis! Nu skall jag fredagsmysa med lite vindruvor faktiskt och sen blir det invägning imorgon efter 20 dagar. Jag har faktiskt ingen aning om hur mycket jag gått ned i vikt och i mått men jag gissar nu på totalt 3-4 kg och 12 cm i midjan.

 

Tomas

19 april 2013 23:51

15 armhävningar duger inte för en krigare. 3*30 ska du göra hehe...

Bra kämpat!!!

 

Daniel Kihlgren

20 april 2013 17:44

Med all din styrketräning så är väl måttbandet ett bättre mått :)

http://www.kihlgrens.se/blog

 

Krigaren

20 april 2013 23:27

Häng med på ett pass, Tomas! Så får vi se hur kommentaren ser ut då! ;-) Tack!
Ja, Daniel! Det både känns och ser ut som det! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...