Nja, kanske inte riktigt men 25 grader varmt och väldig hög luftfuktighet då jag vek ned mig inför helgens långpass och vi körde inomhus på löpband istället. Både Ullis och jag hade lite svårt att komma upp imorse och låg och vred oss lite i sängarna innan Ullis visst for upp och när jag kom upp så var kaffet klart och lite äggröra - me like! Sen hörde jag att Ullbrandis redan kört sitt pass och tyvärr fick vika ned sig då hon fick problem. Men vänstra benhinnan har känts klart bättre och utanför var vägarna snötäckta och termometerna visade på minus 7 grader och jag hade faktiskt ingen som helst lust att springa långpass. Så jag kom med förslaget om att springa på löpband, på Sports Club, istället. Och Ullis var väl lite tveksam men snäll som hon är så ställde hon upp. Och när vi kommer fram så är det ena bandet, av de två som är lite bättre, upptagna. Men ganska snart så blir det ledigt så vi behöver inte ens vänta någon längre stund och vi sätter igång. Ullis tror jag var igång några minuter innan. Jag började ganska lugnt så pulsen var typ under 130 sl/minuten bra länge men sen höjde jag farten lite grand och ganska länge så höll jag 10,6-10,7 km/h och hade koll på pulsen. Innan 2 mil så börjar jag att fundera på att öka farten ganska kraftigt men jag känner mig ändå lite småsliten, trots att pulsen var klart låg. Så Ullis och jag bestämmer oss för att det får räcka med 2 mil så jag stannar vid 20,1 km lite drygt på tiden. 1.54 Sjukt svettigt och varmt fast vi hade öppnat 2 fönster framför oss. Ibland så kom det någon vindpust med snö och svepte över oss. Både skönt och lite läskigt då man började bli lite trött och det kom något sendrag då och då. Efteråt så gick vi hem och en familj tyckte vi var galna de fick frostskador bara av att titta på oss. Men man blir ju så varm av att träna men nu hade vi suttit still i typ 5-6 minuter innan så på slutet blev det lite kallt iofs. I bakgrunden ser man pulkabacken i "Hagarna".

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...