Direktlänk till inlägg 3 februari 2014

Bra träning men jag fick tänka om lite och ändra i upplägget!

Av Niclas Bernhardsson - 3 februari 2014 22:35

Ullis hade planerat in ytterligare ett dubbelpass och jag tänkte försöka staka hela tiden igen. Men handflatorna var ett bekymmer då de börjat bli skinnflådda och jag hade återigen med mig cykelhandskar men skulle det räcka? Hursomhelst så dyker en kund/vän upp sent med skidorna och det blev lite kaffe och trevligt samtal och tiden drog förstås iväg. Så pang in och byta om fort och sen börja dra i trissorna! Bra fart direkt men återigen så strulade Ullis iPad eller strulade och strulade. Det var lite för lite batteri så efter ett tag så springer jag iväg och kollar om det finns någon sladd och visst! Så det blev en liten paus på några minuter och så påt igen. Nu körde jag vidare och tittade klart på Marcialonga 2013. Men jag verkade komma ihåg fel för blev det inte en masskrock i en kurva där en skoter var inblandad? Nåja! Jag blev iaf grymt inspirerad och stakade ytterligare en bit på samma motstånd som sist. Tror jag var uppe i en bit över 14,5 km nu på timmen. Men det började värka alltmer och sista biten blev en plåga så vid 1.09:20 så lägger jag av och får 16,946 kilometer. Bra jobbat men lite av en besvikelse att inte klara av det man tänkt. Så jag går och deppar i några minuter och ser till min fasa att det nu även droppar in i köket över mina papper! :-0 Men vad sjutton! Det har visst kommit upp snö på vinden där man kan köra upp bilar m.m och då har det droppat ned genom taket. Illa! Jag slängde dit en liten hink där också. Det andra stället var ute i butiken mitt på golvet så det gjorde inte så mycket. Så vi får se om det går att rädda papperna imorgon bitti. Allt finns ju på datorn så det är ju inte hela världen, tror jag. Hursomhelst så började jag att springa på bandet och det var riktigt segt i början men efter en liten stund så kunde jag öka till åtminstone 6 min/km och kilometerna rullade på så jag kom iaf upp i 6,9 km på 40 minuter då jag ökade på slutet. Svettigt värre och jag gav förresten ett litet kaxigt svar till en som skulle vara lite rolig. Tror han sade: -Så där långt fram böjer sig inte Northug. -Då får du titta igen, sade jag. Nåja, vad skulle jag säga? Lite roligare var väl när Ullis kommer in och säger att hon vänt tröjan ut och in. Själv blir jag konfunderad över den stora Enklaresport-loggan fram på bröstet. Jag kommer förstås på att jag vänt tröjan bak och fram. Familjen virrig? :-)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 24 april 23:00

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards