Hmm, ibland så gillar jag inte datorer... Efter att ha skrivit ned ett inlägg om dagens morgonträning så fungerade inte internetet och allting försvann. Ett tips är att alltid spara ned texten på riktigt innan man försöker lägga ut det... Grr!

Nåja. Hursomhelst så var det lördag och dags för säsongens första "Maskinträning" och Ullis och jag drog oss lite på morgonen men vi hade faktiskt tid att göra det. Men det förstod vi inte först. Jag tror att vi bägge var lite pömsiga. Men efter lite frukost och tillhörande kaffe var vi igång och på benen. Väl framme så är det typ fullt i lokalen och vi skall dra igång. Det är helt klart lite segt men vi mjukstartar. Sen är det full fart på maskinerna och jag kommer bakom den andre killen, som förresten är riktigt stark. Rätt snart så sänker jag vikterna direkt istället för att känna efter. Det är typ bara på någon övning som jag kör på samma vikter. Det blir lite bättre flyt då istället för att helt fastna och måste sänka mitt i själva övningen. 

Vi avslutar med några tuffa övningar som helt klart talade om att jag har alldeles för stela baksidor för det var nästan så det krampade. Efter det så blev det en snabb dusch och en kortis i bastun innan vi drog vidare och jag kommer samtidigt på att jag har bokat in ett specialpass med en kund idag, kl. 15:00. Special blir det för kunde vet visst inget ännu utan det är en present där både produkter och coachning ingår. Och helst inom skidåkning och det kan vi absolut fixa. Så det sitter jag och slipar lite på nu. Övningar som samtidigt visar den allmänna statusen och sen förstås stakteknik och kolla ut vad som skulle passa bäst. Och förstås ett träningsupplägg i större drag och en uppföljning på snö. 

Passet imorse blev förresten 45 minuter, tror jag. Just nu är jag faktiskt mest sugen på att simma igen... Vad var det som hände egentligen. Simningen som stod längst ned på min lista, ligger nu högst upp. Det bådar gott för nästa år. Kanske beror det på de snabba framstegen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...