Direktlänk till inlägg 26 september 2015
Lördag och Ullis skulle jobba så jag traskade själv till Safiren och fick stressa lite. Väl på plats så är det inte proppfullt och vi värmer upp och sen är det dags. Lite nya övningar och jag kan inte riktigt bestämma var jag skall börja eftersom jag inte kom på vad jag skulle göra på den aktuella övningen. Men snart nog kliver jag in i en maskin och vi kör igång. Jag lägger mig på en bra nivå och det är både bra för styrkan och för konditionen. 15 övningar och efteråt är det lite extra magträning och jag skämtar och säger något att det känns som man skall föda. "Men det är väl ändå inte möjligt", fortsätter jag. :-)
Fort in i dusch och bastu och sen till butiken. Där väntade jag besök från kära faster E-M och sambo. Óch bror Jocke med familj kom också och det blev kramkalas och fika. Sen efter jobbet så var det fest hos svägerskan men utan alkohol då jag var tvungen att förbereda ett längre spinningpass och att Zlatan även spelade spelade (!) förstås också in! :-) Men trevligt var även det men vi åkte hemåt ganska tidigt. Väl hemma så var det först Zlatan på tv och sen full kraft på att göra klart programmet. Halv tolv var jag väl klar och hoppade i säng...
På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...
Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...
Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet. På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...
Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...
Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop. Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm. Efter lite frukost så försökte ma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 |
|||||||
|