Direktlänk till inlägg 10 april 2016

Nödvändigt långpass med Ullis!

Av Niclas Bernhardsson - 10 april 2016 21:51

Söndag och Victor och Gabriel blev hämtade. Det gick alldeles alldeles utmärkt att vara barnvakt i helgen och de stortrivdes. Kul! Men nu skulle vi, dvs jag och Ullis, även få till någon träning i helgen. Så nu var det bara att svida om och snart nog var vi klara och Ullis hade visst någon idé vart vi skulle springa. Och vi började springa ut på gamla "Strutsrundan". Att den heter det är bara för att den passerar Solberga Gård, där de har strutsar. Hursomhelst så var det vansinnigt segt i början och nu hade jag ju ätit godis igen. Och kroppen var inte alls pigg och det kändes som det låste sig  överallt. Vi gick i värsta backen och sen var det bara att försöka igen. Och det gick bättre och bättre allteftersom. Vi sprang vidare mot Tullgarns slott och sen ut på Sörmlandsleden. Och där bär det iväg i rätt tuff terräng och vår km-tid sjönk som en sten. Men det var kul att springa tekniskt och träning som träning. Sen springer vi förbi komötet och funderar på  hur vi skall få till avslutningen. Vi börjar ju bli lite trötta men vi bör få lite längd också. Så vi väljer att springa mot Trosa och där kommer vi ut vid Augustendal och sen blir det raka vägen hem. Eller förresten. Vi ser att naprapaten, vid Åda, är på plats och väljer att stanna till och morsa. Eftersom vi ändå är lite trötta så kunde det vara en trevlig paus. Men de var visst igång med full träning och vi ville inte störa. Och de hade ändå inte tid förutom Linnsan som morsade lite snabbt. Så fort iväg igen och nu var det pannbandsträning. Jag inser ju att jag inte är i den form man kan önska sig men jag TROR att det det till stor del handlar om vikten, så jag kämpar på. Sista jobbiga backen nu och det tar emot. En kilometer kvar och man får verkligen kämpa. Väl framme så vill jag bara lägga mig ned och andsas. Det blev inte mer än 23 km men då på en del av Sörmlandsleden som är svår. Men men, det kanske bara motsvarade 25-25,5 km mer lättlöpt sträcka totalt. Om jag får gissa lite. Dock ganska kvalificerad gissning. Sen provade jag att dra igång motorcykeln så imorgon tar jag bågen till skolan. Hoppas det inte blir så jäkla kallt bara. Burr!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 5 maj 23:00

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 4 maj 23:30

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15 16 17
18 19
20
21 22 23 24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards