Så var det tisdag och klubbträning, man riktigt längtade! Men jag hade nog inte någon bra koll på hur kroppen var. Från och till så hade jag känt av halsen och till råga på allt fått munsår, det får jag sällan och kanske en signal om att en förkylning finns i kroppen. Väl på plats så morsar jag på Yoga-Carina, Rainy, Flaken, Puttis och Tokan. Lite snack om helgens bravader, två sprang i Mora, den ena den långa och den andra den kortare varianten och det var Tokan och Rainy. Sen joggade vi igång och det kändes som om jag inte kunde jogga sakta men samtidigt hade jag lite problem att få igång andningen, jag tänkte att det skulle släppa. Men efter dryga 1,5 km så märker jag att jag fortfarande är slut och det liksom krampar i benen. Hmm, det var väl attans då! tänker jag. Lite stretch och sen drar vi igång löpskolningen. Det är ju nu som det brukar släppa, i sista läget. Men jag har fortfarande jobbigt att andas och jag börjar fundera, återigen, om jag har något i kroppen. Att jag tränade benen igår brukar inte påverka så här mycket. Så jag signalerar att jag nog tar det lugnare men att jag ändå provar. Pang! Där drog vi iväg och Yoga-Carina drog iväg som ett skott och efter springer Flaken. Jag känner rätt omgående att det inte är min dag så jag tar det lugnare och gör sällis med Rainy som måste ta det lugnt idag. Det blir som tre öar med Yoga-Carina och Flaken, Puttis och Tokan samt jag och Rainy. Jag ger upp redan efter ett set och joggar ett tag. Några diskuskastare kommer och jag snackar lite med dem. De frågar om jag vill prova och jag gör ett litet halvhjärtat försök. Försöker få in tekniken men tar inte i. Jag säger något om att man får multiplicera det med fyra. Nej, tio! säger de... Ha ha, det låter som om jag får fortsätta springa. Efter lite jogg med Rainy så blir det lite fys på gräsmattan. Kanske en kvart. Lite trist att det gick sämre med löpningen idag. Men kanske är det något i kroppen. Att jag börjat få munsår kanske också antyder det, det brukar jag inte få. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...