Söndag och faster E-M, med sambo L, skulle komma på besök. Men vi kom upp, rätt tidigt, trots att jag var uppe rätt sent och tittade på kampsport, med Tim. Så efter lite kaffe så ser jag att vi skulle hinna med att vara med på Vätternrundan group ride. Så vi skyndar oss men jag ser också att det står att det skall ligga på mellan 2-2,5 watt/kg. Det är ju relativt högt och egentligen, för mig lite mitt emellanåt, sånt som kan kallas för mellanmjölkspass. Ullis är klar först och när jag skall logga in så går det inte och jag tvingar Ullis att logga ut för hon måste ha kommit åt min trainer också. Det är ju alltid en risk när man har två trainers bredvid varandra. Men nu var det bråttom. Vi loggar in igen och nu blir tyvärr Ullis utan Vätternrundan-tröjan, som man skulle ha. Det kanske blev så då hon loggade in igen. Fast vi är på startrampen och Ullis är nu lite sen och jag väntar någon sekund men så PANG! var alla iväg och Ullis kom lite längre fram men jag längst bak och jag är typ sist och har flera hundra meter fram - skumt! Men ledaren startade längst fram och borde haft sinnesnärvaro att börja lite lugnare. Själv fick jag trycka 3,0 watt/kg under en bra bit för att närma mig och väldigt många tappade fältet direkt. Han kanske startade runt 1,7 watt/kg men då han stod långt fram så blev det ändå luckor och han kan absolut inte haft lugn fart så länge. Så en enda sekund för mig innebar säkert fem minuters hårdkörning helt själv. Jag ser att Ullis är nära klungan men hon får inte riktigt rygg. Hon är lite irriterad över det hårda tempot. Jag passerar iaf och försöker få Ullis att ta lite ryggar. Snart är jag ikapp och det är lite vila, skönt. Jag ser att många är irriterad över att det sprack upp och vid en backe så ser jag att ledaren håller i snitt lite över 2,5 watt/kg och det var ju snarare max han skulle hålla. Inte så lyckat, kanske. Hans watt pendlade mellan 2,5 och 2,7 och när någon påpekade vad denne hade så sade ledaren att han höll sin nivå. Alltså inte sant. Men efter det gick det ned lite grand och Ullis får kontakt igen och passerar hela fältet. Men att köra själv går ju inte så det tar inte så lång tid innan hon är upphunnen och vi åker tillsammans igen. Jag håller mig till klungan men försöker sprinta en gång. Det gick inget vidare och jag får sen jobba för att komma ikapp klungan efter min återhämtning, då jag blev passerad. Ullis och jag bestämmer oss sedan för att fortsätta ett tag till. Jag hade en tanke på att klara veckomålet, på 18 mil. Trots att två dagar försvann med stygnborttagningen. Det skulle bara innebära typ 12 km till, efter gruppåkningen. Men själva group riden var rätt kul men starten var nästan en katastrof. Och Ullis var klädd i Vätternrunda-kläderna, dock inte på hennes skärm. Skumt. Jag fortsatte till 5 mil och Ullis tog en mil till. Jag gasade på lite grand, då jag körde själv och det var jättekul då jag och en kille växeldrog. 

Sen väntade vi in faster och Leifan. Vi bakade faktiskt en tårt redan igår kväll men då vi fick främmande så rök tårtan då. Sjukt god så Ullis fixade en ny imorse - nice! Sen kom dem och det är alltid trevligt att träffas och mycket skratt. Sen visade vi vårat träningsrum för både faster och Leifan var intresserade. Så jag satte mig upp och visade lite och jäklars vad stumma benen var. Det blev visst lite mjölksyra imorse. Sen vinkade vi av dem och sen blev jag så sjukt trött. Jag vet inte vad det är men kraften finns inte för hela dagen. Det är väl en del av läkningsprocessen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...