Torsdag och det gick bra på jobbet. Det är bra när jag har träning nere på Skillingavallen för jag får verkligen jobba med foten då. Den behöver ju stärkas och det ordentligt. Skall det bli något Ironman, i höst, så måste jag börja pusha på nu. Men jag är positiv, det är det nog viktigt att vara. Väl hemma så var det förstås mat och sen träning. Vi har fått bra rutin på det här nu men först satte jag ned foten, i ett ärende. Jag var rätt bestämd och det kanske inte uppskattas, iaf inte kortsiktigt, men jag hade inget val. Men nog om det. Ullis och jag hittade en ny cool runda och den var vi tvungna att prova. Bägge två körde FTP-programmet och det var kul att köra på nya banor. Jag är ju lite barnslig och ropade hela tiden när det var nya saker. Som när det dök upp en dinosaurie... :-) Passet var klart görbart och vi fortsatte ett tag till sen. Det blev till slut 44,7 km på en timme och 22 minuter - Nice! Snittpuls på 132 slag/minuten och snittwatten hamnade på 164, men jag gick lite hårt på slutet. På kvällen så tittade vi på "Hälsningar från". Det är kul och nu var det nog från 1988 och det var en kul familj där mamman såg ut att vara yngre än dottern. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...