Ondag och som vanligt skjutsade Ullis mig till jobbet och det var lyxigt med en egen chaufför. 

Vi bestämde oss för att vi skulle äta lunch på Åda och igår käkade jag pizza med en ny kollega. 

Ullis hämtade mig och vi åt riktigt gott och hann slå några slag på övningsbanan, trevligt. Sen tillbaka till jobbet och köra de sista timmarna. 

På kvällen så fick jag äntligen klart med Safiren-kortet för jag hade på något konstigt sätt försvunnit i systmet och ni kan ju tänka er mig som är av typen "Rätt skall vara rätt!" :-) Men det löste sig bra och snart satt vi i lokalen och vi var igång. Min vänstra axel strulade förstås men jag kunde nästan göra alla övningar men sidoplankan och att föra armen framåt var omöjligt. Det gick dock att modifiera så det blev görbart ändå. Bra pass och nu får man se om man får någon träningsvärk. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...