Direktlänk till inlägg 21 augusti 2008
Ja, iaf så var det ansträngande! Felix hade träning och Ullis och jag passade på att springa i elljusspåret i Vagnhärad. Jäkligt segt i början och Ullis ville inte alls springa på medan jag ändå ville försöka mig på några långa intervaller. Efter ett uppvärmningsvarv så drog jag på lite hårdare och trodde nog att det skulle bli ett kortvarigt försöka men jag höll varvet ut. Rätt kuperat och varvet skall vara 1750 meter. Det tog 8.01 och var jobbigt. Efter en minut så drog jag på igen och nu slet det i låren. Ullis och jag körde ju lite trappintervaller i tisdags och det kändes nu. Men jag bet ihop och till slut stannade klockan på 7.54 och jag var kronslut. Efter ett par minuter så kom då Ullis och jag hade tänkt att köra ett avslutningsvarv tillsammans men Ullis ville köra lite backintervaller. Efter runt 10 till 11 minuter så kommer jag till slutet av varvet och Ullis kör på för fullt. Hon kör 3-4 stycken till då jag är där och sen joggar vi bort till bilen och avslutar vårat pass. Jag blev jäkligt slut. Hela passet, inklusive vilan, tog runt 44 minuter.
Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...
Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...
Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...
Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...
Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
|