En kompis körde något slags "uppkörningstest" för att bli spinninginstruktör så alla som ville fick komma och spinna och det ville man ju inte missa. Ullis sprang förstås dit medan jag tog bilen tillsammans med hennes lillesyrra. Väl på plats så har förstås hela vattensystemet frysit så det gick inte att ta vatten och jag hade bara tomma flaskor med mig. Som tur var så hade Millan, Ullis lillesyrra, med sig två flaskor iaf som vi delade på.

Jag kände mig lite småseg från start och benen var inte riktigt med men det blev hela tiden bättre ju mer man tog i.

Och hur var det då? Nu skall vi hänga ut polaren! ;-)

Visst märkte man att han, för det var en kille, var nybörjare men det var faktiskt då han körde på det inlärda. När han körde från sig själv sas så var det klockrent. En bra kille som gjorde ett bra pass och han placerar sig absolut i den översta halvan på bra spinningpass och det här var ändå hans första! En grym start.

Avslutningsvis så var det en bra stretching och lite avkoppling, kul!

45 minuter spinning och en kvarts stretching.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...