Direktlänk till inlägg 7 september 2013

Riktigt bra träning på gymmet!

Av Niclas Bernhardsson - 7 september 2013 21:00

Lördag och klockan började ticka på. Snart var det bara en timme innan jag skulle öppna butiken och ett vanligt gympass ala Fitnessfighten tar ungefär en timme. Så väl på plats var det bara att hoppa i löparskorna och upp på löpbandet för uppjoggen och trots att bandet startar från 0 och likaså tiden, dvs typ trögststart, så gick det som en dans. Jag brukar få kämpa för att komma till 2 km på dessa band men nu kom jag 2,1 ganska lätt. Sen massa övningar, som vanligt, och jag kände att jag svettades ymnigt. 10 min stakning i Concept 2, (jag säljer själv Ercolinan) och även det gick lätt. Och 2 km även där med lite blandat motstånd. Och avslutningsvis lite olika övningar igen. 3 minuter försenad kommer jag till butiken och en kund står och väntar. Han fick hjälp och efter typ 2 timmar så hade jag sålt 2 par Phuzion 8. Cool modell och den skulle jag nog själv välja om jag bara skulle ha ett par skates.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 5 maj 23:00

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 4 maj 23:30

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards