Efter en hel del träning på slutet så messade Ullis om vi skulle köra långpass ikväll och i ärlighetens namn så tog tanken emot men bara först och bara lite grand. Och jag vill absolut inte sätta käppar i hjulet och är det någon gång vi skall köra extra hårt så är det nu. 17 km igår och det har börjat kännas lite. Men det är ju bara att testa och jag var helt inne på det rätt snart. Sen hakade visst Linnsan på och efter att ha postat brev och fått i oss lite gröt så kom då Linnsan. Vi bestämde oss för att 15 km fick räcka för dagen. Jag fick för mig att jag skulle vara klart starkast och drog på i första långa backen vid Solberga men när jag sedan vänder för att "hämta upp" tjejerna så är de inte alls så långt bakom alls och efter det så var sådana "utflykter" klart onödiga och det skulle visa sig att jag blev trött ändå! Lite mycket stora stenar ibland och det gillas inte av hälsenorna men ganska snart var jag varm och kunde springa i skönt och behagligt tempo. Kanske lite snabbare än det bar tänkt men sällskapet orkade prata men kanske lite ansträngt emellanåt. Sen blev jag själv rätt slut på den sista biten. Tror vi sprang de 15 kilometerna på 1.32 Bra jobbat av alla!

http://instagram.com/p/qhY_yeueRg/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...