-Haltar du?, sade skolkuratorn, när hon kom samtidigt som mig till skolan. -Jag sprang lite igår, sade jag. Och det tog helt klart. Men efter ett tag så var man varm och allt kändes kanon. Sen var det hyfsat lätt på skolan då det i princip bara var att sätta igång filmer till eleverna som skulle välja bland berömda byggnader, då det var Tema-vecka på skolan. Sen hemma så var det lite käk innan Ullis och jag skulle iväg till Safiren. Hon skulle köra lite med några på hennes jobb och jag tänkte passa på att staka lite innan vi bägge skulle spinna. Det gick riktigt bra och det var rätt fullt på gymmet så man sporrades lite. En äldre dam inspirerade väldigt och hon var typ i bättre form än de riktigt unga. Det blev iaf 30 minuters stakning och jag körde på rätt hårt och jag svettades rätt mycket. Det blev 6666 meter och det var förstås målet! :-)

Sen var det full fart in till spinninglokalen och jag trodde att det skulle vara rätt tomt där då det endast var 4-5 bokade men det var nästintill fullt. Och jag var lite småsliten från start men kämpade på. Som vanligt så hoppade jag det där med att gå ned framför sadeln. Den har jag aldrig förstått mig på och misstänker skarpt att den kan fresta på knäna. Men nu var värken från PT-timmen borta så det gick bättre att låsa fast höften och trampa. Toktufft men jag körde på. Lite samma sak att jag inte har full koll på hur bra övningen är men den känns bra för knäna. I övrigt så kanske det är irriterande för ledarna att jag inte alltid gör som de säger men jag följer min övertygelse! :-) Imorgon blir det supernice träning med Enklaresport Running Club, den ser jag alltid fram emot.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...