Tisdag och dags för klubbträning men idag var det Trosa elljusspår som vi skulle besöka. Och det hade förstås några glömt bort och risken fanns förstås att några kom sent och inte visste vart vi tagit vägen. Men de som var där började jogga bort mot spåret efter några minuter. På vägen så mötte vi Thellan och efter någon minut så hade han parkerat bilen och gjorde oss sällskap. Vi andra var förutom jag själv då Ullis, Super-Roffe, Sjöslaget, Putte och sist men inte minst Brand-Björn. Min kropp var fortfarande inte med och hamstrings kändes som gummisnoddar. Men väl framme vid spåret så körde vi lite löpskolning och jag kände direkt att min mundering, för kvällen, som bestod av Kuzmins överdragskläder, var alldeles för varm! :-0 Pust! Efter löpskolningen, och lite stretch, så tog jag av mig jackan och sen joggade vi bort till spåret och drog igång. Brand-Björn, Sjöslaget drog iväg och Super-Roffe strax bakom. Jag och Thellan snackade lite och var strax före Ullis och Putte. Det kändes som det gick lite fortare än jag tänkt men jag hängde i på första varvet och sedan väntade jag in Ullis och Putte istället. Och det var så härligt att springa på spåret, trots att kroppen inte var med, eftersom de fixat iordning det så bra. Helt underbart och man förstår att det är många som springer där. Lite kul att se Putte skrämma slag på två tjejer som gick och snackade. De blev livrädda och Ullis och jag trackade Putte lite efter det. :-) Sen övertalade Putte Ullis att vi skulle dra ett varv till och jag var absolut med på det. Så tre varv blev det och totalt drygt 10 km idag. Men ingen direkt kvalitet men idag var det mumma att bara jogga på det fina spåret.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...

Lördag och idag drog vi till Felix för lite löpning och kanske gofika. Vi får väl se. Vi hittar en parkering och tänker att vi går direkt och försöker byta Ullis skor som smälte på Fuerteventura. De hade ju endast ”gått” tre kilometer p...

Redan fredag och idag var det löpning och lite fotboll som stod på schemat. Ullis kom in till Oxelösund och hämtade upp mig. Vi hade planerat in simning men bägge var trötta så vi gjorde om det till en promenad på Jogersö i stället. Det var skönt ...

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...