Tisdag och dags för klubbträning men idag var det Trosa elljusspår som vi skulle besöka. Och det hade förstås några glömt bort och risken fanns förstås att några kom sent och inte visste vart vi tagit vägen. Men de som var där började jogga bort mot spåret efter några minuter. På vägen så mötte vi Thellan och efter någon minut så hade han parkerat bilen och gjorde oss sällskap. Vi andra var förutom jag själv då Ullis, Super-Roffe, Sjöslaget, Putte och sist men inte minst Brand-Björn. Min kropp var fortfarande inte med och hamstrings kändes som gummisnoddar. Men väl framme vid spåret så körde vi lite löpskolning och jag kände direkt att min mundering, för kvällen, som bestod av Kuzmins överdragskläder, var alldeles för varm! :-0 Pust! Efter löpskolningen, och lite stretch, så tog jag av mig jackan och sen joggade vi bort till spåret och drog igång. Brand-Björn, Sjöslaget drog iväg och Super-Roffe strax bakom. Jag och Thellan snackade lite och var strax före Ullis och Putte. Det kändes som det gick lite fortare än jag tänkt men jag hängde i på första varvet och sedan väntade jag in Ullis och Putte istället. Och det var så härligt att springa på spåret, trots att kroppen inte var med, eftersom de fixat iordning det så bra. Helt underbart och man förstår att det är många som springer där. Lite kul att se Putte skrämma slag på två tjejer som gick och snackade. De blev livrädda och Ullis och jag trackade Putte lite efter det. :-) Sen övertalade Putte Ullis att vi skulle dra ett varv till och jag var absolut med på det. Så tre varv blev det och totalt drygt 10 km idag. Men ingen direkt kvalitet men idag var det mumma att bara jogga på det fina spåret.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bilen idag och hinner in på Biltema för att byta en grej till Tim som hade gått sönder. Det var en mutterspräckare men det enda den spräckte var sig själv. Hursomhelst så var det rätt lugnt på jobbet och jag kommer inte ens ihåg vad jag gjo...

Upp och iväg till jobbet. På bussen så lyckades jag slå ”Wendy” i schack och det är jag nöjd med. Ratingen är väl 1500 på den boten. Sedan försöker jag få till så vi får nycklar till friidrottsarenan för den verkar de ha på kommunen. Någo...

Måndag den 12 maj Måndag och idag fixade jag lite med nästa års TUB-lopp. Jag fick tipset om hur jag lättaste skulle få till det och lite kul är det allt att det är löparstjärnan Lovisa Lindh som är med och hjälper från RaceID. Riktigt trevlig men ...

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...

Lördag och idag drog vi till Felix för lite löpning och kanske gofika. Vi får väl se. Vi hittar en parkering och tänker att vi går direkt och försöker byta Ullis skor som smälte på Fuerteventura. De hade ju endast ”gått” tre kilometer p...