Så var det tisdag och när vi stiger ut ur huset för att hoppa in i bilen så regnar det ganska hårt. Men vad sjutton! Vart kom det regnet ifrån... Nåja, det härdar ju bara en viking som mig! ;-) Fast skämt åsido så brukar det bara kännas extra bra efteråt. Jag tror lite på att det stärker också. Vi kommer ned till banan i ganska god tid och låser upp. Det smyger förbi en tjej utanför, som jag gissar skall börja springa med oss, men hon passade nog bara på att springa med sin väninna då banan var upplyst. Nåja, det är ju bara bra om fler kan utnytta banan. Sen är det bara att komma igång och Rainy (passande dagen till ära) kommer joggandes och snart nog även Flaken och Hamlet. Efter uppjoggen så kör vi en kortare löpskolning innan vi drar igång. Det blir samma upplägg som förra tisdagen men nu vill alla köra lite kortare då den avgörande matchen mellan Sverige och Danmark skall gå av stapeln. Spännande. Jag är iaf lite seg till en början men tänker att vi alla kan försöka springa lite tillsammans om de snabbare springer i ytterbanorna i kurvorna. Och jag tar i lite väl mycket och väljer bana fem, de första fem minuterna och det tar verkligen hårt. Sen tappar Ullis lite och jag väljer att fortsätta springa med henne och går även ned ordentligt till bana 2 i kurvorna. Vi nöjer oss med fyra stycken intervaller och detsamma verkar gälla alla andra också. Sen lite kortare nedjogg innan vi begav oss hemåt för snabb dusch innan matchen. Och vilken match sen. Vi stod emot den första ordentliga forceringen från Danmark och vad skönt att det sista saknades från den s.k stjärnan Bendtner. Och när sedan Zlatan fick chansen då! Fy satan vilken effektivitet och frisparken sen! Jäklars vad bra. Det var riktigt, riktigt nice och vi dansade och skrek här hemma. Tyvärr så fick jag lite problem med ljumsken dagen efter och det var förstås från löpningen och inget annat. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...