Så var det tisdag och det har återigen varit mycket jobb på skolan och dessutom hemmavid. Men Tim har skött det mesta på Enklaresport och det med den äran. Men dags för träning och nu var det tidsstegar, som stod på schemat. Tanken var 2x2,4,6,4,2 minuter i tröskelfart, eller lite snabbare. Men väl på plats så börjar vi med uppjoggen och det går återigen inte alls. Jag får återigen svårt att andas och det känns olustigt i hela kroppen. Pulsen ligger skyhögt och jag snittar runt 190 slag/minuten och det håller i ca. sex minuter. Sen börjar det funka igen och det är ju bra skumt. Men men... Efter uppjoggen kör vi lite stretch och sen drar vi igång löpskolningen. Och vi är jag och Ullis samt, Rainy, Tokan, Putte och Mie, som var lite sen och under joggen dyker förresten Rydholmaren upp. Sen är det bara att dra igång och det kändes som om alla körde för hårt, eller iaf initialt. Tokan och Rydholmaren försvann och jag blev helt själv medan de andra verkade hålla ihop lite bakom mig. Men jag blev taggad ändå och kämpade på. Dock kändes det som om det gick lite för fort och man orkade om man skulle hålla. Och snart dags för fyraminutaren och nu var nog pulsen i taket men jag kämpade på. Fast skulle jag orka? Njae, på den första långa intervallen så gick det inte längre och ändå hade jag försökt sänkt farten ett tag. Jag beslutar mig för att jogga resten och det blir 7,65 km. Kanske dags för att vila lite?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...