Tisdagskväll och alltså dags för intervaller med klubben. Ullis och jag kom ned i bra tid och jag fixade först med flaggan. Men för mig blev det bara lugn jogg förstås då jag inte vågade dra på. Först fyra varv och det märktes att man var sugen. Men återigen så fick jag inte ned pulsen förrän efter knappa sju minuter. Riktigt tufft att andas då. Och jag har ju inte stretchat och det verkar ju hänga ihop med det. Men sen släppte det och vi hann köra lite löpskolning. Allt kunde jag inte göra men det mesta. Sen var det då dags att dra iväg men jag joggade med Putte så fick de andra köra fart. De andra var Ullis, Wirren, Mjau, Lärkträdet, Sjödinaren (!) och Rainy. Sen var det förresten några sommargäster som varit här förra sommaren också. Två unga tjejer med sin pappa och de tränade sprint. Pappan kom ohjälpligt sist men det hade vi nog alla gjort. 

Hursomhelst så blev det lite dryg 7,5 lugna kilometrar och det var nice. Nja, inte i början då och sen blev jag lite stel men jag får väl maila sjukgymnasten om en tid. Jag är ju osäker på om man skall stretcha en bristning eller inte. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...