Efter lite födelsedagsfirande samt målning på huset så var vi nästan tvungna att få till lite träning också. Och vi, dvs jag och Ullis, var dessutom på festa på lördagen och det är vi ju inte direkt vana vid. Så jag var nog lite bakfull på söndagen också. Då firade vi dessutom min födelsedag. Jag kanske inte var mitt bästa jag då! :-0 Men det var trevligt. Fast på måndagen så fick både jag och Ullis nog och drog iväg till Safiren. Vi började med 10 minuter på löpbandet och jag började på måttliga 10 km/h och skruvade upp hastigheten lite pö om pö. Det slutade på lite drygt 16, eller om det var 17, km/h. Härligt drag på slutet och jag kom över 2.27 km på de 10 minuterna. Efter det så blev det en massa övningar på mattan och vi avslutade med att försöka gå slackline, det var riktigt roligt och vi försökte dessutom få det på film. Det var rejält krävande för psyket att bara filma då vi missade så ofta! :-) Men vi fixade det några gånger var iaf. Nästa utmaning blir att klara av att vända på bandet och gå tillbaka, men där är vi inte än...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...