Nu kunde jag inte riktigt hålla mig och visst kände jag mig tillräckligt bra...? Flaken kunde ta löpträningen så jag tänkte simma lite lugnt som en bra start. Men det var visst spinning innan och varför inte testa det också. Det var M. Frisch som höll i passet och det skulle vara stenhårt och hålla den nivån och höja två steg där och så vidare. Min cykel var däremot supertung och det gick inte ens att trampa runt på de nivåerna hon pratade om (16, 18, 20 och blippande display...) Hursomhelst så lade jag en handduk över displayen och körde mitt eget race rätt ofta. Jag ville bara komma igång och absolut inte köra på jättelåg kadens och gå ned framför sadeln och sånt. Peppande musik och skönt att komma igång dock.

Efter det var det simning och återigen var det lugn träning som jag hade tänkt. Men rätt mycket folk i poolen men de försvann en efter en. Det blev däremot endast 500 meter men det kanske var bra att starta så för när jag testade att göra en voltvändning så bultade det i bihålorna då jag gick ned med huvudet! :-0 Hmm, kanske inte helt frisk då. 

Bara hålla tummarna för att det funkar nu för jag är supertaggad! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...