Torsdag och jag traskade som vanligt till Safiren. Torsdag brukar ju innebära löpning i klubben men jag vet inte vilka som var ute och sprang då jag kom några minuter över 19. Det är då man skall vara ombytt och klar. Men jag skulle stå vid min Cross Trainer och nöta. Men jag var inte riktigt klar med vad jag skulle köra. Kanske kunde det bli ett Fitnessfighten-pass eller kanske bara nöta på. Asch, jag fick väl bestämma mig under tiden och det slutade med att jag bara stod kvar och nötte. 70 minuter blev det till slut och det var helt okey. Hon som höll i vattengympan vinkade och frågade, med två fingrar, om jag skulle köra länge. Nä, skakade jag på huvudet. :-) Förra gången så hade jag ju kört i just två timmar och hon och en kompis till henne hade varit inne i det rummet i någon halvtimme. Det var förresten de som hade fyllt på vattenflaskorna när de tog slut. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...