Powerslide - 22,5 km

Ullis ville ut och springa och jag kom efter på Powerslide.

Jag började med att köra nedför backen under Ravinbron och där går det undan. Stenhårt i backen men jag stod på benen, annars så hade det blivit ett kort pass.

Sen körde jag förbi Häradsvallen och sen upp på cykelvägen mot Trosa. Rejäl motvind på rakan och framme i Trosa så svänger jag upp mot Västerljung. Fortfarande ingen skymt av Ullis så jag förstår att hon kör långrundan. Nu har jag vinden i sidan istället och det är inte lika jobbigt. Det är t.o.m så att jag får lite hjälp utav den. Det är iaf inte lika kallt - skönt!

Precis när jag kommer fram till Västerljungskorsningen så ser jag en skymt av en löpare fast det är på vägen mot Västerljung och inte mot Vagnhärad. Blir rätt glad för jag är också sugen på den längre långrundan, den som vi brukar kalla för Kommunrundan då den går igenom alla 3 städer eller skall vi säga samhällen.

En bit in i Västerljund så kommer jag ikapp henne och jag glider den sista biten för att skrämma henne lite, fy skäms, Niclas! Jag lägger staven vid ryggslutet/rumpan och hon tror först att hon är på gång att tappa något som glidit ned mot höften. När hon ser staven så hoppar hon till! :-) He he...

Jag åker lite med henne och vi äter upp energikakan jag har med mig. Sen efter ett tag så går det lite för lätt för mig som nu har vinden i ryggen. Visserligen är det inte lika mycket blåst nu eftersom det är skog runtom men det räcker till gott och väl. Jag åker ifrån och tänker låna lite vatten från släkten i Sille. Den sista biten mot dem består av en grym uppförsbacken och jag blir rätt slut. Knackar på med hjälp av staven på rutan och Monika kommer och hon är rejält hängig då hon verkar ha fått influensan! :-0

Får lite vatten och inväntar Ullis som kommer efter ett tag. Hon tar några klunkar och sen drar vi iväg igen. Det blev några minuters stopp för mig men det är inte hela världen. Sen drar jag iväg igen och kämpar mig hemåt. Lite sådär i lagom fart men backarna suger rätt rejält!

Jag klockar av mig på 1.41, med de två stoppen och lite lugnare åkning, på de 22,5 kilometerna. Känns som ett bra pass och sen gick jag in och frågade Tim om han ville spela in några minuter så här kommer ett litet klipp som då är efter det riktiga passet. Han är duktig, Tim! :-)

Btw så är musiken en gammal singel från bandet Silvertape, min brorsas band. Vill Ni veta mer om dem så gå in och kolla på www.silvertape.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...