Torsdag och klubbträning och terrängvarv stod på schemat men fortfarande bara jogg för mig och Ullis. Även hon hade känt sig liiiite sliten och det är ju ändå lite skönt att även hon är människa! :-)

Hursomhelst så blev det Ullis och jag samt Flaken som joggade bort mot Häradsvallen och där blev det lite löpskolning innan vi drog igång. Flaken drog förstås ifrån och körde 5 varv på ca 1600 meter och det är bra kuperat. Ullis och jag fick ihop 4 varv och totalt så tror jag det blev 10,5 km för mig och Ullis. Bra där! Vi var inte alls så pigga och hade ställt in oss på ca 5-6 km. 

Just ja! Regnet vräkte ned och klart jobbigt i början men sen bara inspirerande 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...