Så var det dags för premiär för Nyårsjoggen med Enklaresport Running Club och eftersom den 31:a inföll sig på en tisdag så struntade vi i den vanliga intervallträningen vid 19:00 och körde istället en Nyårsjogg med klubb och familjemedlemmar. Så klockan 10:00 var vi vid Trosa Löparbana och ganska många dök upp. Och några fler skulle dyka upp efter vägen. Vi kom iväg lite sent och när vi sprungit en stund så märkte vi att vi låg lite efter schemat och kom några minuter försent till en hållplats vi hade och plockade då upp några personer. Sen sprang vi då vidare och mötte sen upp några andra men en person var lite försenad så vi fick jogga runt några varv. Farten gick lite fortare än planerat men eftersom de flesta hängde med i början så sade jag inget. Sen på slutet så blev det lite upphackat men alla visste vart vi skulle. Det blev nog totalt lite över 8,5 km iaf och kul att springa tillsammans. Nu laddar jag och Ullis för ett morgonpass tillsammans med Flaken och klockan är i skrivande stund 02.35 och det är alltså för länge sedan dags för sängen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...