Ja, vi skulle ju träna lite i helgen var det tänkt. Men Ullis var förkyld och jag brukar mest hänga på henne. Eller rättare sagt så tränar vi typ nästan jämt tillsammans. Hursomhelst så blev det lite lätt stakning på lördagen då jag hade en kurs med ett par. Eller rättare sagt med mannen då jag coachade hans fru förra lördagen. Efter det blev han själv så sugen. He he, först så bjuder han sin sambo, eller om det är frun, på ett par skates och en kurs, och sen skall han själv ha! :-)

Det blev ingen mer träning på lördagen men vi skrapade på våran garagedörr och sen idag, söndag, så hann vi med att måla ett lager grundfärg. Men jag var grymt sugen på att simma lite också. Kanske springa en sväng på kvällen också. Så vi gick till badhuset och Ullis påpekade att jag inte behövde prata med alla jag mötte inne i omklädningsrummet och jag sade att jag skulle vara först i vattnet och så blev det. Jag tror t.o.m jag hade simmat 4 längder innan Ullis kom. Sen matade vi mest på men det var sjutton vad dålig sikt det hade blivit i glasögonen. Kanske läge att prova sådant där immskydd nu. Ganska lugnt i poolen så man slapp bråka med en massa. Lite osäker på räkningen men vi körde bara på. Ullis börjar få till det riktigt bra och vi simmar i princip i samma fart, dock så har jag lite hjälp av en dolme men hon tycker att hon kommer för högt upp med den. Så jag trycker lite hårdare med armarna och hon tar lite hjälp av benen. Efter halva sträckan så pratar vi lite med en kollega till Ullis och jag går upp och testar ett par andra simglasögon och nu ser jag glasklart igen. Ruggigt bra och det är ett par från billighetsaffären Decathlon, i Kungens kurva. Jag känner av vänstra axeln lite och ibland så stressar jag lite men inte så att jag behöver stanna upp. Dock så får jag en kallsup då jag gör en dålig vändning och man vill nästan kräkas. Sen kör jag på lite till och jag känner mig nöjd. Ullis också. Tror jag fick ihop 54 längder. Det blir 1350 meter. Det borde vara lite till men det får bli det jag skriver in i träningsdagboken. Jag hade lite dålig koll. Nu längtar jag till tisdag och löpintervaller med klubben. Eventuellt så blir det cykling till och ifrån skolan imorgon. Får kolla prognosen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon det var som vanligt lite pyssel till loppet och vi skickade lite till Sanne vad hon skulle köpa in då hon ändå var på Ullared. Borde vara billigare där. Sedan fixade Ullis inne och jag började tvätta av husvagnen. Den har blivit så sjuk...

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...