Tisdagsträning med klubben och idag var det verkligen speciellt. Vi skulle köra tidsstegar och vilken fart på själva intervallerna och på vilan berodde på syftet. Men alla skulle vara igång samtidigt och det brukar vara en skön känsla. Men vad som hände idag gick knappt att beskriva. Av någon anledning så sprang alla som var där i samma fart och det var en mäktig känsla. Några fick verkligen ligga på och Hamlet hade det förstås lugnare då han har lite annan fart normalt i apostlahästarna. Fast idag var det han som steg åt sidan då magen krånglade. Sådant som händer. Men vi andra fortsatte fast några hoppade av vid tre intervaller och jag hade bestämt innan att det blev okey med fyra stycken. Den sista gick i lite fart på slutet, typ lite under 4 minutersfart. Fast innan försökte vi hålla runt 4.40-4.45 och på vilan runt 5.40 Det gick väldigt bra. Rainy och El-Johan körde nog 7-8 stycken iaf. Kul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...