Tisdag och man var mentalt både sugen och osugen på att springa idag. Dels var det första arbetsdagen på skolan, efter lovet, och dels så har jag tränat förhållandevis mycket. Jag satt och gäspade på mötet idag, inte alls så delaktig och kanske kände jag att jag inte är helt nöjd nu. Men det tar jag förstås inte upp här. Hursomhelst så pallrade sig Ullis iväg till Safiren för hon hade väl bokat in minst ett dubbelpass idag och så förstås lite löpning på det. Som en dubbelinbakad pizza typ, MED en hamburgare i! :-0 Själv så fick jag uppbringa alla mina krafter bara åt att komma i träningskläderna och komma iväg till träningen. Kanske inte riktigt så men det tog iaf emot lite. Väl på plats så reagerar jag på att det nu inte är så mörkt från start och jag ser både "Ankan" och en liten tös springandes. Jag förstår att det är Ankans dotter. Jag tänder upp och låser upp toaletterna och sätter ut vår beach-flag. Snart kommer Putte joggandes och snart nog även Tokan och Flaken. Jag berättar upplägget och vi killar drar iväg på en längre uppjogg och Ankan och Mini-Ankan fortsätter på banan. Den sistnämnda med ett oerhört fint löpsteg. Som många yngre tjejer har naturligt. Typ alla! :-0. 

På uppjoggen så känns det lite varstans och jag hade träningsvärk från igår, rätt mycket i magen förresten och det hade Ullis med. Men det går bättre och bättre och snart har vi joggat klart och nu känns det nästan helt bra. Flaken och jag bestämmer oss för att ta det lite lugnare och tanken var ju att åtminstone springa 12 km men med facit i hand så blev det endast 8,5 km idag. Och som Tokan och Putte sprang! Jisses! Vi kom inte ens ikapp dem fast de körde intervaller fast vi startade å andra sidan lugnare. Men iaf. Klart imponerande och efteråt så fick vi höra att de hade samma tanke, de ville springa ikapp oss, dvs varva oss, och vi ville springa ikapp dem. Nåja, det blev lite flås iaf. Jag tror Flaken och jag slutade i 4.20-fart, det kändes hyfsat bra. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...