Så var det måndag igen och väldigt mycket jobb i butiken. Jag kämpade på och hade nog behövt hjälp av Tim idag som dock var hemma eftersom han passade butiken i helgen. Och när Ullis kom så passade jag på att åka och lämna in paket och jag tappade förstås paketen då jag försökte få ut alla till Coop Konsum-affären. Till slut så fick jag till det och kunde stappla in där. Hon i disken skrattade och sade att jag fyllde själv ut en egen säck. Fort tillbaka och sen byta om lite snabbt för att staka lite då Ullis skulle spinna. Ullis värmde själv upp med att springa 5 km på bandet. Bra gjort! Själv så fick jag ihop 52 minuter och det var mestadels ett lugnt pass men jag ökade tempot allteftersom och ser på pulskurvan att det ser ut som ett klassiskt intervallpasset på stakmaskinen. Se gärna här: http://www.movescount.com/moves/move22044228

Men totalt sätt så blev det ganska lugnt som sagt var. Skönt då jag var lite sliten i triceps. De fick nog slita lite igår.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...