Ja, så var det torsdag och således dags för Enklaresport Running Club att utgå ifrån badhuset Safiren med efterföljande bastu för de som ville. Ullis var fortsatt sjuk och jag hade lite känning kvar men kunde absolut inte hålla mig. Men dessvärre så har jag fått någon mindre bristning i baksida lår ifrån någon konstig övning på idrotten. Fast det började för några veckor sedan då jag fick en första känning och under tiden som jag fick ett sendrag så gjorde jag allt för att eleverna inte skulle se att jag knappt kunde stödja på benet. Sen har det hänt två, tre gånger till och jag tänkte iaf prova att jogga. Precis då man drar iväg så finns det liksom ingen kräm i vänster ben. Väl framme vid badhuset så träffar jag Tokan och Putte. De berätta att Flaken skulle komma sent och vi börjar jogga lite utanför badhuset tills Flaken kom och jag kände absolut inte till att han hade lånebil idag och det var bara tur att jag såg honom och vi joggade tillsammans bort och hämtade honom och drog förstås iväg direkt då vi var sena. Hursomhelst så känner jag av  vänster baksida lår ganska kraftigt men det är inte mer än så. Så jag testar och joggen är ganska lugn och väl framme så kör vi lite löpskolning innan vi drar igång. Jag bestämmer mig för att köra med Putte, som varit borta en längre tid, medan Flaken och Tokan drar iväg. Putte kör stenhårt från början och jag vill nästan bromsa honom då jag är lite tveksam om han skall hålla men det var nog bra att jag höll tyst för vi ökade faktiskt på alla tre varv. Tuff kupering och ca. 20 sekunder snabbare/varv! Nice, me like! Men Tokan och Flaken var i en klass för sig idag och det är bara att lyfta på hatten. Sen joggar vi hemåt och kör en kortare dusch och bastu. Riktigt nice och jag kom på mig att springa och längta till bastun under dagens pass. Alltid bra att ha något att längta till då man tränar! Och som vanligt så var det väldigt trevligt under upp -och nedjoggen, det gör träningen så himla enkel - underbart! Det blev runt en mil idag förresten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...