Förutom lite rörsele på gymnastiken förstås och speciellt då jag instruerade eleverna med lite styrka. Då kan man ju inte smita undan själv. Lite kul på första lektionen då jag hade delat in klassen i fyra grupper och sen skulle vi tävla. Det slutade med delad förstaplats för hela gänget, roligt!

Men det var tyvärr en engångsföreteelse och sedan hettade det till lite då man kom upp i åldrarna, jag tycker det borde vara tvärtom. Nåja... 

Väl hemma så gick Ullis och jag direkt till badhuset och visst gick det att simma men det var lite folk så man fick kryssa lite. Efter ett tag så märker jag att Ullis står still och att det är fler ben i närheten och jag dyker upp och skämtar om det är något möte. Det är Tokan och Ankan som har kommit och skall simma. Så det blev lite prat med dem innan vi fortsatte. Och så krockar jag med en kille som låg alldeles för långt i mitten. Jag simmade om en och låg då i mittbanan men killen var själv på sin sida och borde väl kunnat hålla sig lite mer på sin kant. Han bad iaf om ursäkt och det var nog han som fick mest ont då jag träffade honom i huvudet. Det varierade helt klart med antalet folk i bassängen och snart nog var vi klara och vi stannade vid en kilometer. Det fick räcka då vi var hungriga och dessutom hade jag tänkt att cykla lite ikväll. Men tyvärr, med facit i hand, så blev det ingen cykling. Vi höll på att fundera på hur vi skulle koppla upp Ullis trainer och jag försökte sedan få igång en uppkoppling på den gamla datorn som följde med min cykeltrainer. Det var lättare sagt än gjort. Hmm, men just nu verkar jag hittat en liten uppkoppling iaf men det går inte direkt fort och jag försöker ladda ned några banor. Vi får se hur det går men nu lockar sängen. Imorgon väntar ett tufft löpbandspass. Jag vågar än så länge inte ansluta till de övriga i klubben. Och jag skall även kontakta en syster eller läkare imorgon för att se hur man kan gå vidare med mina köldproblem. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...