Måndag och idag hade jag tänkt att träna lite på gymmet. Jag, och Tim, jobbade lite först på Enklaresport och sen mot kvällen ville jag träna lite. Men jag var inte riktigt säker på vad så jag tänkte bestämma mig på gymmet. Där var det rätt lugnt så man kunde köra vad man ville. Jag tog upp min iPad och startade igång Youtube och hittade en film som någon filmat med en Gopro, den funkade bra och var på 40 minuter. Det fick mig att lugna ned mig lite grand då jag kollade på filmen hela tiden och inte på farten. Så det blev en mil runt 47 minuter och jag kände mig lite småseg. Efter Gopro-filmen så drog jag igång Vasaloppet och jag blev lite bekymrad då jag såg hur mycket tid som försvinner i första backen och jag borde ha seedat upp mig. Min sista chans försvinner på tisdag men jag kan inte vara ledig hela tiden från jobbet och kanske får satsa fullt något annat år istället. Jag har hursomhelst tränat väldigt bra inför Vasan det här året så det borde bli bra iaf. Efter stakningen så ställde jag mig på en Cross Trainer och körde lugnt i 30 minuter. Så rätt lugn träning idag. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...