Söndag och idag fixade vi återigen lite på baksidan och sen ringde svärfar och funderade på att hälsa på Tim och Cilla och kanske träffa oss samtidigt. Det gick bra men Ullis kom sen på att Tim skulle iväg på fotboll men de ville ändå kolla och träffa oss. Svärfar och Mona alltså. 
Jag jobbade lite till och sen drog jag och köpte lite fika och jag hann knappt komma hem innan de kom.

Jag fick lite tips som jag skall fundera på. 
Rätt som det var så startade damernas MTB för damer på OS och Ullis och jag kollade in slutet och vad spännande det var. Det kändes dock som Rissveds slängde bort silvret men hon kanske var helt tömd på krafter men helt säker kan man inte vara med Jenny. Grymt kul att titta på och grattis till bronset.

Mot kvällen ville Ullis och jag springa lite och varför inte på Stensund så man kunde bada efter. 
Vi börjar springa men det är lite segt i början och Ullis känner av att hon nyligen lämnat blod så det blev lite lugnare men det var bara skönt. Vi bestämde oss för att inte springa ut i skogen där det var högre gräs så det blev lite mindre kuperat och mindre rötter. Varvet blev rätt kort så några som satt och fikade vid vattnet såg oss om och om igen. 
Tre varv blev det men vi sprang även förbi gruppen då vi sprang till bryggan och hoppade i vattnet. Så skönt!

 
Väl hemma igen så duschade vi av oss o vi kollade lite på sporten eller mest jag kanske...

Imorgon skall vi nog till Felix och det vore nice med ett var runt Årstaviken.

Lördag och idag började OS på riktigt och en ung judo-tjej verkade gå bra - kul! 
Först så var det dock morgon-teve och jag höll på att sätta kaffet i vrångstrupen då Streaplers uppträdde. Fan vad illa det lät men sångaren hade visst fått något virus men då kunde de väl valt en annan låt så någon annan kunde sjunga?  
Efter den falsksången så gick jag ut och jobbade lite på tomten och sen drog vi mot Vrena på kalas. Vi passade dock på att äta lite innan så man inte skulle bli hungrig och vräka i sig kakor. 
Vi kommer fram och gratulerar Melissa som hunnit bli sex år och senare kunde vi även gratulera Cornelia som hade kalas förra helgen men då var vi på semester men det här gick ju bra.
 
Under kalaset så drog killarnas beachvolleyboll igång och jag smet undan och kollade lite och vad grymma de är! 

 
Kalaset var trevligt fast jag kanske inte var lika trevlig som inte kunde hålla mig från teven men är man sport-tokig så är man. 
Hemåt igen och vi tog lite mer att äta nu och hann även in på lite affärer också.

Judo-tjejen verkar fortsätta gå bra och kanske skulle man kunna se något på teven mot kvällen.

Jodå! Hon hade visst förlorat en match lite tveksamt och till bronsmatchen var hon glödhet och vann! Hurra! Första medaljen på första dagen och den unga damen heter förresten Tara Abdulfath. 
Jag ser nu att klockan börjar ticka på och det gjorde mig irriterad att jag ännu inte tränat så jag stressade på med att pumpa däck, ladda "paddan" och byta om. Snart satt jag på cykeln och det blev runt fyrtio minuter Robopacer. Det är som att cykla i klunga ungefär. 
Jsg avslutade med att titta lite på fotboll och där vann Frankrike mot något afrikanskt lag men såg det inte ut som en filmning av en fransman som föranledde frisparken och målet som kom typ i nära anslutning till det? 

Torsdag och idag tog vi tag i lite arbete på tomten. För att komma vidare så behövde jag flytta på lite gårdsgrus och Ullis tyckte vi skulle ha sådant där fint gårdsgrus på det nya området och flytta på gårdsgruset som låg där till framsidan. Det lät som en plan och det visade sig vara riktigt smart då det var ännu finare grus än det som redan låg där. Det kommer förstås vara lite mjukare i början.

Vi slet på några timmar och förutom att flytta på grus så klippte vi en hel del gräs. 
Sedan kom Tim och Cilla på besök och Ullis hade bakat en god paj.

Det var trevligt att träffa dem och de såg så fina ut så jag trodde att de hade något spännande att berätta! Haha!

Sen gick timmarna och jag förberedde mig inför löpningen men Ullis bestämde sig för att avvakta lite då hon fortfarande hade ont i foten efter att ha trampat illa på en sten på Öland. 
Jag mötte upp Anders N vid Safiren och vi joggade sedan bort mot spåret och när vi var framme så vände han tillbaka för att hämta upp Ida. 
Själv så fortsatte jag och nu tog Tommy över som redan stod och väntade. 
Tommy och jag körde två varv rätt lugnt och pratade om allt möjligt innan Anders och Ida kom. 
Nu gav jag lite instruktioner till Ida, som körde fartlek, och efter ett tag så höngde även Tommy på. Anders körde redan lite på sidan om.

Efter det varvet så räckte det för mig och jag joggade hem själv. Det blev lite drygt nio kilometer och en timme.

Sedan fick jag eftersvettas och på kvällen tittade jag på handbollen mellan Sverige och Norge i damernas handboll och vilken skräll. 
Jag gick ut och vattnade i andra halvlek när Sverige hade rasat och när jag kom tillbaka så höll jag på att tappa hakan då Sveriges hade vänt! :-)

Jag har förresten bestämt mig för att komma tillbaka i riktigt bra form. Förhoppningsvis blir det bra tider igen 2025. 

Tisdag och idag skulle vi banne mig springa och efter att ha landat lite, efter frukost, så bestämde jag mig för att försöka springa vid Slottsalvaret idag istället. Ullis var ju supersugen så jag ville gärna testa. Det skulle ju bli en tuff påfrestning för fötterna. 
Runt lunch åkte vi mot slottet och det hade nu blivit rejält varmt. 
Vi parkerar och snart så börjar vi springa söderut över alvaret och pulsen skenar och det rejält. Jag kämpar dock på och snart har vi kommit till en väg och även förbi alvaret. Nu gick det nedåt och jag fick skön återhämtning. 

Vi kommer ned till vattnet och frågar ett par om det fanns någon stig att följa och vi fick ett tips men efter kanske en halv kilometer så var det en rejäl lerpöl och dessutom väldigt högt gräs så vi vände tillbaka och när vi nästan var tillbaka vid den branta backen så testade vi att springa norrut och vi fick en skön runda men det var tyvärr en dead end och det slutade med att vi fick springa samma väg tillbaka och förstås den sjuka backen. Den som kändes så skön att springa nedför... Fast skall jag vara ärlig så var den sjukt häftig och uppenbarligen så finns det backar på Öland. I en enda backe tog vi 37 höjdmeter! :-0 Jag var galet slut efter backen men det var kul!

Tillbaka till slottet och vi sprang till glassbaren och två små barn stod glosögda och helt förstenade stirrandes rakt på mig. De sade inte ett ord så jag bröt isen och sade: -Tjena! Jag skrattade och sade att de tittade men jag förstår dem för det bara rann om mig. 
 
Ullis och jag tog en varsin glass och det var ljuvligt men hade vi inte sprungit så hade det inte smakat lika gott.

Vi tog igen oss och åkte sedan hemåt.

Efter det så tog jag en dusch och vi började sedan packa ihop och göra oss klara för hemfärd imorgon. 
 
På kvällen så tog vi en pizza vid stranden och samma grej hände då jag beställde då en liten flicka tittade på mig då jag väntade på att pizzorna skulle bli klara. :-) 

Söndag morgon och Ullis ville äta frukost vid havet så hon fixade kaffe och jag åkte upp och köpte färskt bröd.

Snart var vi nere och avnjöt frukosten och efteråt tog jag ett dopp. Ullis avstod då det var lite alger. Lite längre ut var det dock helt okej.

Sen hade hon rätt länge varit sugen på Byrums raukar och jag förstod inte riktigt varför för jag hade nog inte ens hört talas om dem men varför inte. 
På vägen dit kollade vi in loppisen strax innan Löttorp och den var ingen höjdare men jag hittade en skön enkel ryggmassage. 
Sen vidare och vi tog en lunch i Löttorp innan vi for vidare.
Så var vi då vid Byrums raukar och jisses vad stort det var och vad häftigt. Man kände sig rätt liten på jorden då man förstod hur länge raukarna stått där och dessutom avlämnat fossil från hundratals miljoner år. 
Vi började direkt med att strosa runt och jag knäppte sjukt mycket kort.

           
Sen tog vi en liten fika innan vi tog oss ett dopp. 
 
Väl tillbaka så blev det en liten löpning och det gick bättre än väntat. Rätt skönt!

Sen hoppade vi i havet och det var sjukt skönt efter löpningen.

Vi duschade sedan och åt lite mat och vi avslutade sedan med ett kortspel där Ullis vann fast båda spelade riktigt bra.

Lördag morgon och idag blev det frukost vid havet men jag nöjde mig med en kaffe eftersom jag åt en pizza relativt sent igår kväll. Det funkade.

Sedan gick jag och Peter upp och pumpade upp SUP-brädorna. Snart var vi nere igen och vi gick direkt ut med dem. Lite läskigt första gången på länge men Peter hade bra balans direkt. Vi körde kanske i tjugo minuter totalt och det var både kul och lite jobbigt. 
 
Sen började Peter och Anette packa ihop och vi avslutade med att äta kroppkakor på Evas kroppkakor. De är alltid bra men jag kan nog inte kora en vinnare mellan Evas kroppkakor och Arontorps - vad tycker ni?

När vi kramats farväl med Peter och Anette så åkte vi tillbaka till campingen och snart drog vi iväg till Borgholm och vi passade på att köpa mer vikter eftersom de verkade ha rea på dem. Dock verkade priserna variera. 
Sen till ICA, i Borgholm, och där blev det lite mat och annat smått och gott. 
Väl hemma så kollade vi på kvittot på vikterna och ser att vi betalade för en vikt för mycket igår. Kanske lite svårt att komma i efterhand och klaga. 
Ullis och jag var också ute på SUP-brädorna och vi paddlade en jäkla bit ut och bara lade oss och vilade. Efter kanske tjugo minuter så märkte vi att vi drivit ut ytterligare en bit och vi jobbade oss sedan inåt land och hem. 
Sen blev det en massa kortspel och Ullis ville nästan inte sluta men jag fick pausa ett tag ändå jag var överhettad och inte kunde ha koll på korten, det var lite läskigt. Jag återhämtade mig rätt snabbt och snart körde vi vidare. 

Vi avslutade med att se på solnedgången

Fredag morgon och idag åt jag och Ullis frukost själva då vi sov rätt länge. 
Idag var det golf med brorsan Peter så jag låg och försökte sträcka ut ryggen någon halvtimme, det var behövligt. 
Sedan körde vi till Kårehamn och åt deras berömda räkmacka, den är sjukt god och sjukt stor.

 
Sedan började det bli bråttom att göra sig klar för avfärd till Saxnäs golfklubb och snart satt jag och Peter i bilen. Jag ser att jag inte alls har koll på mina klubbor men jag har driver, en putter, en sand wedge och några järnklubbor så det borde gå ändå. 
Vi betalar och kör ut en hink innan det är dags. Det går inget vidare och det kanske inte var så konstigt då det nog var två år sedan sist. 
Så var det dags och jävlar vilka fina slag på första hålet och jag börjar med ett par! Riktigt roligt men så var det några bortslagna bollar innan jag fick en skön känsla och mestadels var det helt okej spel från mig men Peter rasade allteftersom och jag lyckades till slut vinna fastän jag hade så dåligt handikapp. Tråkigt för Peter men han var inte så laddad och det var varmt. Till slut så fick jag 32 poäng och det var väl okej men det fanns chans på mer då jag fick stryka några hål. Jag satte en sjujäkla långputt också. 

   
Sedan hem och på hemvägen beställde vi några pizzor som vi avnjöt vid stranden och såg på solnedgången. Riktigt mysigt!

Peter föreslog sedan Golf och vi fattade först ingenting. Vi spelade ju nyss men han menade kortspelet och vi nöjde oss med en 9-hålare idag och vid sista omgången låg jag näst sist men lyckades på något konstigt sätt ta mig förbi och jag larvade mig med en rolig dans som föranledde en fråga om jag älskar att vinna men det gör jag absolut inte. Jag bara gillar att tävla och det kan man göra i många saker.

Torsdag och idag skulle jag, Ullis och Peter ut på en morgonjogg. Vi sade först klockan åtta men jag ändrade sedan till halv nio då jag kände att jag behövde lite tid att bli varm.

Klockan åtta så knackar det på dörren och jag får gå och öppna och där står Peter färdig att ge sig iväg! Jäklars! tänkte jag och Ullis! Han var ändå inte supersugen att springa med oss då han var rädd att sinka oss men då hade han inte koll på våran fart.

Han drog iväg själv och en halvtimme senare var jag och Ullis iväg och då mötte vi Peter som varit ute en sväng. 
Det var segt för mig i början, som vanligt, men även Ullis kände sig det och det var ovanligt. Hon hade till och med högre puls än mig och så är det aldrig annars.

Vi joggade i alla fall till Köpingsvik och vände. Det blev lättare för mig men Ullis seghet höll i sig och troligtvis var det vätskebrist. Bäst att poängtera att jag ändå hade det lite segt men det var skönt med en lite lugnare fart.

Det blev fem kilometer och sedan hoppade vi i havet. Rejält blåsigt och vågigt men skönt när det var gjort. Jag tyckte dock det var lite kallt men klart uppiggande. 

En dusch på det och sedan ringde vi hit Peter och Anette på frukost. 

Vi tog sedan en tur till Borgholm och letade både skarvsladd och lampa då Peter och Anette var ute efter det.

En korv och en både stor och väldigt glass blev det innan hemfärd.

På kvällen spelade vi kort och jag låg länge och såg ut att ha segern ganska klar men tappade sedan lite på slutet och helt plötsligt så seglade Anette förbi och fick lyfta "bucklan". Grattis!

Sedan skulle vi se på solnedgången men jag fastnade lite länge på toaletten så vi kom ned en halvminut försent. Lite snopet.