Ganska seg vecka med mycket jobb i huset och sena kvällar och kurs på jobbet, iofs bara en dag med räddningsgruppen, så när det äntligen är helg så börjar jag känna mig lite småseg och lite småkrasslig! :-(

Efter jobbet så åkte jag och mötte upp Ullis som gick hem från jobbet då hon sprang dit imorse. Undrar Ni varför hon inte sprang hem så har hon visst fått direktiv att ta det lite lugnt i början. Bara att springa 7,5 km i kolsvart mörker (nåja) klockan halv 6 på morgonen till jobbet är rätt grymt.

Förr sprang jag själv rätt ofta morgonjogg till jobbet men jag har en bit kvar tills dess. Fast rätt skön start!

Hursomhelst så åkte Ullis och jag till soptippen och slängde lite skräp och sedan åkte vi direkt upp till IKEA och köpte lite till nya TV´n. Efter det så blev det en liten kort körning till djuraffären ett stenkast därifrån. Sen så ville jag köpa lite till hemmet på Biltema. Efter att ha köpt på mig på kablar, vp-rör och lite annat så var det dags för hemfärd med ett lite stopp på Mc Donalds. Provade att mastig ny sak som jag aldrig kommer käka igen. Den kändes proppfull med energi och låg nog närmare 1000 kcal!

Nä nu orkar jag inte blogga längre! Trevlig helg på Er!

 

malin

17 oktober 2008 21:45

NIX,det ska jag kolla upp!..Javisst finns det fler,vet en massa som har bloggar som är från vagnhärad..Men det flesta har ju andra bloggar som de använder sig av.

 

Niclas B

17 oktober 2008 23:48

JOO, det skall du kolla upp, heter det väl? ;-) NIX är bra, det är då bara företag som man redan har etablerat en affärskontakt som då får ringa upp.

Ok, får kika lite på det. Sen kan det ju också vara så att man inte registrerat Vagnhärad som stad på bloggagratis.se

 

Malin Hedén

18 oktober 2008 22:29

1000 kalorier??? Vad var det om jag får fråga? Bra i alla fall att du åt lite skräpmat, för då slipper ju jag vara ensam om att skämmas *skrattar*. Undrar hur många kalorier det var i min pizza *moahahaha*?

http://www.malinheden.se

 

Niclas B

19 oktober 2008 22:31

Nä, jag tog väl i lite kanske men bara lite. Den heter Miami Melt och tyvärr finns den inte med så att man kan se hur mycket den innehåller men rejält flottig var den iaf. I övrigt så får Mc Donalds lite cred för att deras hemsida är mycket informativ. www.mcdonalds.se Pizza? Ja, det är väl 3 h på hästen iaf! ;-)

 

Malin Hedén

20 oktober 2008 09:59

Nej, men en halmil på cykel fm och en halvmil löpning på kvällen ;-). Det måste väl ha bränt pizzan *smile*? Eller var det den dagens mat *förvirrad*?

http://www.malinheden.se

 

Niclas B

20 oktober 2008 11:22

Nja, det där handlade mest om antalet steg och har visst ingen verklighetsförankring. Skulle 5 mil, visserligen i hyfsat hårt tempo men ändå, motsvara runt 4,5 mil gång? :-0. Snarare så kanske 5 mil på cykeln borde motsvara 7-8 km gång och alltså runt 8500-9000 steg (orkar inte räkna ut ordenligt)

 

Niclas_B

20 oktober 2008 21:20

Och så hörde jag förresten att det handlade om 4 timmars cykling för att komma upp i 52 000 steg. Fast det är ju ändå relativt lätt. Att däremot gå i 4,5 mil...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...