Ganska seg vecka med mycket jobb i huset och sena kvällar och kurs på jobbet, iofs bara en dag med räddningsgruppen, så när det äntligen är helg så börjar jag känna mig lite småseg och lite småkrasslig! :-(

Efter jobbet så åkte jag och mötte upp Ullis som gick hem från jobbet då hon sprang dit imorse. Undrar Ni varför hon inte sprang hem så har hon visst fått direktiv att ta det lite lugnt i början. Bara att springa 7,5 km i kolsvart mörker (nåja) klockan halv 6 på morgonen till jobbet är rätt grymt.

Förr sprang jag själv rätt ofta morgonjogg till jobbet men jag har en bit kvar tills dess. Fast rätt skön start!

Hursomhelst så åkte Ullis och jag till soptippen och slängde lite skräp och sedan åkte vi direkt upp till IKEA och köpte lite till nya TV´n. Efter det så blev det en liten kort körning till djuraffären ett stenkast därifrån. Sen så ville jag köpa lite till hemmet på Biltema. Efter att ha köpt på mig på kablar, vp-rör och lite annat så var det dags för hemfärd med ett lite stopp på Mc Donalds. Provade att mastig ny sak som jag aldrig kommer käka igen. Den kändes proppfull med energi och låg nog närmare 1000 kcal!

Nä nu orkar jag inte blogga längre! Trevlig helg på Er!

 

malin

17 oktober 2008 21:45

NIX,det ska jag kolla upp!..Javisst finns det fler,vet en massa som har bloggar som är från vagnhärad..Men det flesta har ju andra bloggar som de använder sig av.

 

Niclas B

17 oktober 2008 23:48

JOO, det skall du kolla upp, heter det väl? ;-) NIX är bra, det är då bara företag som man redan har etablerat en affärskontakt som då får ringa upp.

Ok, får kika lite på det. Sen kan det ju också vara så att man inte registrerat Vagnhärad som stad på bloggagratis.se

 

Malin Hedén

18 oktober 2008 22:29

1000 kalorier??? Vad var det om jag får fråga? Bra i alla fall att du åt lite skräpmat, för då slipper ju jag vara ensam om att skämmas *skrattar*. Undrar hur många kalorier det var i min pizza *moahahaha*?

http://www.malinheden.se

 

Niclas B

19 oktober 2008 22:31

Nä, jag tog väl i lite kanske men bara lite. Den heter Miami Melt och tyvärr finns den inte med så att man kan se hur mycket den innehåller men rejält flottig var den iaf. I övrigt så får Mc Donalds lite cred för att deras hemsida är mycket informativ. www.mcdonalds.se Pizza? Ja, det är väl 3 h på hästen iaf! ;-)

 

Malin Hedén

20 oktober 2008 09:59

Nej, men en halmil på cykel fm och en halvmil löpning på kvällen ;-). Det måste väl ha bränt pizzan *smile*? Eller var det den dagens mat *förvirrad*?

http://www.malinheden.se

 

Niclas B

20 oktober 2008 11:22

Nja, det där handlade mest om antalet steg och har visst ingen verklighetsförankring. Skulle 5 mil, visserligen i hyfsat hårt tempo men ändå, motsvara runt 4,5 mil gång? :-0. Snarare så kanske 5 mil på cykeln borde motsvara 7-8 km gång och alltså runt 8500-9000 steg (orkar inte räkna ut ordenligt)

 

Niclas_B

20 oktober 2008 21:20

Och så hörde jag förresten att det handlade om 4 timmars cykling för att komma upp i 52 000 steg. Fast det är ju ändå relativt lätt. Att däremot gå i 4,5 mil...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bilen idag och hinner in på Biltema för att byta en grej till Tim som hade gått sönder. Det var en mutterspräckare men det enda den spräckte var sig själv. Hursomhelst så var det rätt lugnt på jobbet och jag kommer inte ens ihåg vad jag gjo...

Upp och iväg till jobbet. På bussen så lyckades jag slå ”Wendy” i schack och det är jag nöjd med. Ratingen är väl 1500 på den boten. Sedan försöker jag få till så vi får nycklar till friidrottsarenan för den verkar de ha på kommunen. Någo...

Måndag den 12 maj Måndag och idag fixade jag lite med nästa års TUB-lopp. Jag fick tipset om hur jag lättaste skulle få till det och lite kul är det allt att det är löparstjärnan Lovisa Lindh som är med och hjälper från RaceID. Riktigt trevlig men ...

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...

Lördag och idag drog vi till Felix för lite löpning och kanske gofika. Vi får väl se. Vi hittar en parkering och tänker att vi går direkt och försöker byta Ullis skor som smälte på Fuerteventura. De hade ju endast ”gått” tre kilometer p...