Så var det Hässelbyloppet och jag hade inte alls kommit igång med laddningen men jag hade ju utmanat Flaken så nu gällde det att tagga igång kroppen. Och med hälsenebesvären, i färskt minne, så var jag lite orolig. Kanske inte helt smart att springa men med Vasaloppet nästa år så är det ju inte hela världen om man fått gå över på mer stakträning ett tag. Så kom vi då fram och jag blev lite förvånad att vi kom ända fram till samma ställe som vi parkerade på förra gången. Och det var lagom tid till vi skulle starta men det blev lite bråttom då jag ville stretcha. Men 2 minuter innan startskottet så smet jag in i startfållan och nu skulle jag få springa helt själv eller iaf utan att ha någons tid att gå på då Flaken och Linkan startade 20 minuter bakom och några andra i klubben startade i tävlingsgruppen framför. Jag startade rätt lång fram och det kändes som man stod helt still i början då folk bara vällde förbi mig under lång stund men jag försökte hålla mig kall och fann till slut några personer som verkade hålla min fart och då blev det lite lättare. Men banan är lite knixig och inte alls så platt som de vill hävda och det är sällan man känner att man kan ligga och vila. Jag kämpar på och försöker hitta en jämn rytm och det är lite jobbigt då man inte kommit så värst långt och jag kör även utan klocka. I efterhand så ser jag att jag har 23:06 vid 5 kilometer och man har ju inte samma form som runt 05, då sprang jag nog under 40 men nu är nu och det är bara att kämpa på. Jag försöker hela tiden tänka på hur långt det är kvar så jag kan fördela krafterna optimalt men jag får kämpa alltmer och jag brukar ju vara känd för att kunna hålla uppe farten men nu är det jobbigt och farten sänks hela tiden och på slutet så kommer Ullis och peppar men det är nästan så benen viker sig då hon slår lite lätt på sidan. Jag kämpar så bra jag kan och kan inte undgå att kräkas i slutet på målrakan samt även lite efter. Jag får tiden 47:23 och det får jag nog vara nöjd med. Tror det var förra året jag hade 25 blankt på 5:an så det är ju ett bra steg framåt och nu är det bara att köra. Jag tar igen mig lite grand och sen ser jag först att Linkan kommer i mål på 47:26 och Flaken 1,5 minut efter och det är förstås med blandade känslor då jag dessutom är Coach men alla verkar nöjda. Linkan borde slagit mig men har varit lite krasslig på slutet. Nu väntar löpvila i 2 veckor innan jag drar igång igen och då är det full fokus på lite längre sträckor och förstås att komma i lite bättre allmän-form.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...