Onsdag och jag, Ullis och Flaken, hade bokat tid på Safiren för att köra ett pass ihop. Ullis och jag var på plats några minuter innan och gjorde oss klara men var fanns han? Nåja, vi började köra i 5-minutersfart på banden, han skulle väl dyka upp. Jag ökade lite grand, på slutet, bara. Sen döka herr Flak upp och Ullis och jag, som hade kört klart, gick in i rummet bredvid och körde lite extra-träning och stretch under tiden vi väntade på honom. Sen kom han in och vi drog igång. Efter de första övningarna så gick vi in till banden igen och nu satsade jag järnet. Jag satte upp bandet på 17 km/h och hoppade på. Fy bubban! Undrar om jag hade tänkt till ordentligt. Nåja, jag kämpade mig fram och efter två minuter var jag ytterst tveksam på om jag skulle klara det. Och så höll det på och när jag närmade mig 5 minuter så var det absolut inte full kontroll på benen utan det stapplades rejält. Och jag flåsade hårt! Men jag ville verkligen inte vika ned mig och jag ser att det pratades lite om mig då jag sprang. Typ att någon kunde ju försöka springa i min fart. Alltid sporrande förstås och jag krigade mig ända in i mål. Jag fortsatte springa i tjugo sekunder till eftersom jag väntade in att bandet skulle nå rätt fart. Mycket, mycket nöjd! Sen in till rummet bredvid igen och nu var det till att kriga igen och vi tre musketörer slet hårt och i takt. Tre övningar gånger 2 och sen likadant med tre andra övningar. Avslutningsvis så var det "Finska stolen!" Den var rejält grym och Flaken skakade rejält och jag busade på slutet genom att putta till honom så han tappade balansen. Bra jobbat av oss alla - me like!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...