Lördag morgon och efter frukost så ville Ullis gå en promenad och jag var förstås på. Men jag har börjat få problem med skorna igen och Hokas nya skor har en dålig hälkappa som absolut inte passar min fot. De förra skorna försökte jag att reklamera men fick istället rådet att lämna in dem till en skomakare och få pengar för utlägget. Jag provade det men det blev istället för hårt tyck på hälen och jag har även glömt att skicka in kvittot men jag får nog göra det. Jag hade dock köpt nya skor men även de hade nya hälen och efter några meter så fick jag gå in och ta de gamla förstörda skorna. De fungerade men jag känner att jag får lite problem. 

Det blev en kortare promenad på typ fyra kilometer idag men det var skönt att röra på sig. 

Hemma så målade jag kökstaket och sen passade jag på att fixa klart med teve-foten. Den är riktigt bra nu och jag är inte lite stolt. Man kanske skulle spraylackat den men jag testade först att pensla men gick över till roller sen. 

På undersidan så har jag inte målat helt perfekt men det syns ändå inte. Jag har dock ljusat upp bilden så att man skall se spåren så det ser kanske värre ut. På riktigt så är det rätt fint. 

Sen fixade jag en del med nya kursen som jag höll på att missa. Det var precis så att jag höll på att registrera mig och nu är det väl hög tid att beställa böcker. Första veckan var det dock mjukstart men första uppgiften hann jag få in igår och imorgon skall nästa uppgift vara inne. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...