Måndag och i klubben undrade de när träningsprogrammet skulle komma och jag fick fullt upp. Dagarna går ju så fort så rätt som det var så vara det visst sista januari. Sen var det träning och frågan var om vi skulle ställa in coren och ställa upp på Tour de zwift igen. Fast vi ser att sista chansen var på onsdag, klockan 18, så vi satsade på den istället och gick till gymmet istället. 

På coren så kände jag att jag var bättre med och räknar inte med lika lång träningsvärk den här gången. Lite småsegt på slutet dock. 

Väl hemma så var det dusch och vi avslutade med att titta på dokumentären om Nils van der Poel. Den var riktigt bra. 

Vi dukade upp med lite mysig men nyttig mat och fortsatte med lite Carina Bergfeldt innan vi gick och lade oss. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...