Fredag och det var galet högt tempo på idrottslektionerna och jag var med på nästan alla. Helt slut och det dröp svett om mig. Så häftigt!

På sista lektionen så ser jag att jag får ett sms från Ullis och jag säger att en snygg tjej har messat mig. -Din fru! säger flera i kö och när jag säger att hon visst satt utanför så ville de att hon skulle komma in. Så gulligt! Ullis behöde dock landa lite då hon simmat och precis kom ut från duschen. 

När jag stängt ned så tog jag också en kaffe och lite att äta från cafeterian. 

Sedan åkte vi och kollade in femöre-slottet, eller vad det heter. Rätt fint där och det blev en liten promenad. 

Vi åkte sedan och åt på Long, där brukar det vara bra och var så även idag. Jag ville dock inte vräka i mig såsom det kan bli när det blir buffé. Bara lite till... Jag blev lagom mätt och det kändes bra. 

Dock fick jag springa ut och stopp några ungdomar som tänkte bogsera en moped efter en EPA. Det var så många saker som kunde gå fel så jag fick ont i hjärtat när jag såg det. Först bara tanken att bogsera en moped och vilka ryck det kan bli och stor risk att man dras omkull. Sedan hade de liksom tänkt att spänna bogserlinan genom stänga bakuckan på EPAn. Sjukt stor risk att den skulle dras upp och vilken smäll bakåt det skulle bli. De förstod och stackaren fick skjuta hem sin moped och nu började det regna. 

Sedan blev det en tur på Blomsterlandet och Ullis handlade lite nya växter. 

Vi hann ta en tur på Biltema också och köpte en cykelkorg till Ullis. Vi får se om den funkar. 

Nu vidare mot Påljungs hage och där handlade vi på Rusta och Dollarstore och hann ta en sväng på Mio också. 

Hemåt och vi handlade lite på Willys innan vi var hemma. 

På kvällen tittade vi lite på teve och fastnade för programmet "Vilket liv!" och nu var det Tomas Ledin som stod i fokus. Jag kan väl tycka att han tappat lite i sångrösten på slutet men vad mycket han gjort och han behöver inte skämmas för sig. Kul att se!

Ingen riktig träning för mig men ändå sjukt mycket rörelse så jag är ändå nöjd. 

Torsdag och idag var det lite segt att komma iväg tidigt med bussen då min första lektion var 10.40 men ramtiden börjar 08.00, då vi även har morgonmötet.

Nåja, det gick bra och rätt tidigt ringer de från Anticimex då jag bokat om ytterligare en tid från dem. Då vi bytte försäkring så skall visst Anticimex göra en kontrollbesiktning men jag tänker inte stanna hemma från jobbet så jag brukar skjuta upp deras besök men idag var annars en bra dag. Jag sade att de får komma vecka 44 istället.

På skolan så avslutade jag mentorstiden med att leka lite och det verkar klassen gilla.

Sen så äter jag med en klass och efter sista lektionen så ser jag att en buss passar bra in och springer! När jag nästan är framme så hittar jag inte plånboken och får gå tillbaka. 
Sen dyker det upp att anmälan är öppen till Kalmar Ironman 2025 och jag får nästan panik då vi ju haft möjligheten att flytta våra starter i några dagar och jag blir rädd att det kan bli fullt. Dåligt med batteri har jag också men meddelar Ullis och vi kommer överens om att försöka anmäla oss direkt. Det är dock lite svårt men efter ett tag så lyckas jag och sedan försöker jag hjälpa Ullis men då blir det fel namn då jag försöker anmäla henne via min mobil. 
På bussen i Nyköping och jag hör mitt namn hela tiden. Det är typ gamla elever från alla möjliga skolor och jag kan omöjligt sortera namnen på dem förutom på några stycken. Riktigt kul och jag får dessutom en plats bredvid en av mina gamla mentorselever från Trosa, Nicole. Vi pratar lite och sen somnar i alla fall jag och sov en stund. För länge och jag får gå tillbaka en hållplats...

In och ladda Ullis iPad och nu lyckades Jag anmäla även henne.

Vi åt lite mat, då Ullis kom hem, och kanske blev det lite för mycket för snart var det löpträning. 
Vi mötte upp Nicke Iwar, Mården och Putte. 
Jogg till spåret och Ullis och jag körde lite bakom då vi inte riktigt hängde med och ville ta det lugnare. Rätt skönt och man vaknade till efterhand.

Sedan joggade vi hem och hade väldigt roligt åt en som hade fått stora magproblem. Han klarades sig, tror vi!, ända hem, i alla fall. 
Dusch och lite teve på det.

Nu är man taggad inför 2025 och jag vill göra det bra!

     
Jag avslutade med Primetime och klantade mig rejält på Nato och fick offra en livboj innan jag åkte på sista frågan. Alltid surt.

Tisdag och nu var det buss som gällde och det var lite läskigt att se om allt skulle flyta på.

Jag kom på bussen som tänkt och i Nyköping fick jag vänta i runt tio minuter och jag fattades först inte att det var bussen som stod och väntade länge som jag skulle med.

Framme på skolan så hade jag runt fem minuter tills morgonmötet skulle börja och sen var det bara att börja.

Det var lite meckigt då jag inte hade koll på alla utrymmen men lektionenra gick superbra och jag körde lite presentation först och berättade lite om människokroppen och evolutionen. 
Under en lektion så gick jag även en promenad med två lektioner och vi lastade lite discar och jag lyckades även kasta bort en disc.
Vi avslutade sedan med ett möte och sedan var det full fart hemåt men jag tiggde skjuts till Nyköping av Gunnar så att jag skulle hinna med 16.16-bussen Jag hann även in på Pressbyrån och sitter sen på bussen. Men var fan är datorn? tänker jag. Jag säger till chauffören att gärna ta upp mig vid Pressbyrån och springer snabbt dit. Där förstår de direkt och jag får datorn och hinner även tillbaka. 
Väl hemma så åt vi och åkte sedan till löpträningen. 
Jag joggade runt och coachade så bra jag kunde och det blev runt 7-8 kilometer fast jag tog det lugnt. 
   
På vägen hem stannade vi till vid ICA Trossen och vad hände där? Det var full fart där bland annat Uno och Bibbi grillade hamburgare och bjöd ungdomarna men även jag och Ullis fick och en hel hög av mina gamla elever kom fram och hälsade - så trevligt! :-)

   
Ullis och jag tittade sedan lite på teve innan vi slocknade.

Måndag morgon och således dags att träffa eleverna för första gången. Jag kan inte säga att jag är nervös men väldigt taggad och intresserad av hur de är. Visserligen har jag fått överlämningar men det är en helt annan sak att möta dem på riktigt. 
Det hela började dock inte så bra då jag får vända hemåt precis då bussen kom. Jag hade glömt datorn hemma och den kändes väldigt viktig så här i uppstarten. 
Upp på motorcykeln och nu kom jag istället rätt tidigt men det var också rätt skönt.

Så var det då dags och då några saker strulade så fick jag fylla upp tiden och det rejält. Jag babblade på och då jag själv kände att det kanske blev mycket fakta om en det ena och än det andra blev jag rätt varm och solen låg på. Tröjan jag hade var heller inte den bästa så jag passade på att byta till en som andades bättre. Haha! Inte så mysigt att få fläck under armarna första dagen. Jag presenterade förstås mig själv och någon tyckte att jag varit med om så mycket och en del är det ju. 
Sen höll jag i en station och det var frågesport och den var uppskattad. Lite blandad svårighetsgrad och jag tyckte jag hittat rätt nivå.

Efter sista lektionen var det återsamling för att stämma av hur det gått och alla verkade nöjda.

Sedan behövde jag andas ut lite och gick åtta hål på discgolfbanan och lyckades hålla mig på, för mig, låga +3. Fyra par och tre bogeys är helt okej. 
Sedan hem och först åkte jag och hämtade svärmors körkort då Ullis och jag skulle hämta ut något hon köpt. Ullis hade även hon grejer hon skulle hämta.

Väl hemma igen så åt vi och passade på att träna lite. Ullis körde något spinningpass med Tanja och jag körde mitt specialpass på Zwift. Lite segt men jag var taggad efter Kalmar Ironman.

Vi avslutade med lite teve.

Torsdag och idag var jag rätt trött så efter jobbet var det ju träning men Ullis skulle iväg lite tidigare med Tanja. 

Jag orkade inte ens jogga bort till Safiren och där stod Mården, Putte, Nicke Iwar och Ida och väntade. De ville förhandla om en lugnare träning och jag tyckte absolut det var en bra idé. 

Vi joggade tillsammans men snart halkade jag och Ida efter lite och jag förklarade att det inte alls var så dumt att jogga lugnare och det blev prat om pulszoner och snart var Ida sugen på att försöka ta reda på sin maxpuls och hon gjorde några försök medan jag bara joggade hela tiden. När vi kom tillbaka mot Safiren så kände jag att det fick räcka och jag joggade hemåt. 

Fy bubban vad segt det var idag. Sedan packade vi in det sista i husvagnen och jag satte upp cyklarna så vi var klara för avfärd imorgon bittt. 

I helgen väntar Kalmar Ironman men Ullis och jag blir bara åskådare. 

Onsdag och jag tog återigen motorcykeln och idag skulle Petri kolla vad det var för fel på husvagnen då vi inte får den att ta laddning från solcellerna.

På jobbet var det möten och jag kunde fortfarande inte använda datorn och nu började det bli lite bråttom.

Tullare hörde av sig och det hade blivit ett missförstånd, de ville ha ryggsäcken från Jönköping, 2017. 

På jobbet tog jag och idrottsläraren Johan en snabb lunchrunda och slängde några discar. Nu gick det mycket bättre förutom att jag kastade bort mig helt på ett hål.

På vägen hem så stannade jag till på Biltema och köpte ett nytt batteri för även Petri såg att batteriet var dött och det var jag också inne på men var osäker. 
Någon hade visst ringt och jag ringer upp. Det är chefen och nu hade visst mitt inlogg kommit så imorgon är det bara att gasa på! 

Gasa på gjorde jag även hemåt men shit vad tungt batteriet var där bak och när jag släppte händerna så började hojen att wobbla.

På kvällen så fixade vi lite inför helgens resa och handlade bland annat på Willys.

Vi tittade även lite på teve.

Tisdag och jag tog motorcykeln igen och idag gick den mycket bättre men någon 98-oktanig bensin hittade jag inte på macken. Skulle jag få tid över så tänkte jag kolla tändstiften och förstås OM jag kommer ihåg det.

Tyvärr fortfarande inget inlogg men jag jobbade så bra jag kunde ändå. 
Hem och hemma gjorde jag mig iordning för löpningen och eftersom Ullis jobbade över tänkte jag kolla om hon var klar när jag var klar.

Först hämtade jag dock ut en bok från Coop, i Trosa.

När jag kom fram till löparbanorna så blev jag förvånad över att se en jäkla massa folk springandes i en stor grupp och jag inser att det är vår löparklubb. Väldigt många var där och även Kenneth med sin bonusson, Marcus. 

Snart så är vi igång och jag är så taggad så jag glömmer starta igång löparklockan och efter något varv så ser jag Martin! Han hade funderingar på att dyka upp och det är svågerns barn, roligt! Får se om han får med sig pappan också. :-)

Jag joggar runt men snart börjar Flaken muttra om att tiderna inte stämmer och jag har i min iver att få igång passet råkat lägga in 70 sekunders stabila istället för 60. 
Alla verkade ändå nöjda och lite extra vila ger bara mer kraft åt själva intervallerna. 

 
Sedan plockade jag upp Ullis.

På kvällen så fixade vi lite med en gammal Ironman-väska då Tullare hade lite kontakt med kansliet och de saknade en väska i deras museum från 2017. Jag tänkte att jag kunde ju skänka min mot att jag får en annan. 
Apropå att vara back on track så är nu Fredde igång igen med att försöka få till lite musik till en av mina låtar.

Måndag morgon och idag skulle jag ta motorcykeln och besikta den innan arbetet. Det var bara att masa sig upp och rätt som det var så känner jag att det är bråttom och jag skyndar mig. 

Upp på motorcykeln och den... låter skit! :-0 Vad händer? Den går inte det minsta rent och bara hackar vid gaspådrag men nu hinner jag inte boka om och kör in mot Nyköping. Vid högre farter så går den mycket bättre men just när man accelererar så hackar den och det rejält. 

Jag knappar in mig och förklarar läget och förklarar att den fortfarande strular med hastighetsmätaren men det sistnämnda verkar han inte bry sig om. 

Motorcykeln går igenom utan några problem och han tipsar vad jag kan göra för att få den att gå bättre och det är att tömma den på bensin, sota av tändstiften och tanka med 98-oktanig bensin. Till jobbet och fortfarande ingen inloggning så jag fick jobba lite med planering. Hem igen och den hackade lika mycket igen. Väl hemma så slängde jag i lite K-sprit och rätt som det var så gick den mycket bättre, skönt!

Ullis jobbade över och jag passade på att cykla lite i källaren innan hon kom hem och vi tog sedan en smörgås och mös.